שאלות נפוצות

 

השיטה מתאימה לנשים ולגברים בכל גיל – גם למי שלא התאמנו בעבר, גם לספורטאים מתקדמים וגם לאנשים עם מצבים רפואיים או בתהליך שיקומי. האימון מותאם אישית לפי נתונים גופניים, מטרות בריאותיות ויכולת תפקודית.
למצידע נוסף על אימון ברטט ויברטק ללחוץ כאן

סגירה

ניתן לבקש ניסיון חינם בבית. מגיע אילך איש מקצוע וניתן לבצע אימון מקוצר (הדגמא).  אם תבחר לא לרכוש בסוף ההדגמה – לא תהיה כל התחייבות 
אין תקופה ניסיון נוספת. סגירה

שיטת Vibratech מתאימה לרוב האנשים – צעירים, מבוגרים, גברים ונשים – וניתנת להתאמה אישית כמעט לכל מצב גופני או מטרה.
יחד עם זאת, ישנם מצבים רפואיים שבהם השימוש במכשיר רטט אינו מומלץ, ולכן חשוב להתייעץ עם גורם מקצועי לפני התחלת אימון.

✔️ השיטה אינה מתאימה או דורשת אישור רפואי במקרים הבאים:

• הריון

• קריש דם פעיל (טרומבוזיס)

• מחלות לב או כלי דם חמורות

• קוצב לב

• פצע פתוח או פצע טרי לאחר ניתוח

• מפרק מלאכותי (כגון החלפת ברך/ירך)

• בקע (הרניה) אקוטי

• פריצת דיסק חריפה, החלקת חוליה (ליסטזיס), ספונדילוליזיס

• סוכרת סוג 1 לא מאוזנת

• אפילפסיה

• זיהום משמעותי לאחרונה

• מיגרנות חריפות

• גידולים (ממאירים או שפירים)

• ניתוח אורתופדי לאחרונה עם קיבועים/ברגים

• מחלות ברשתית העין

• תסחיף ריאתי

• פגיעות ראש או מחלות נוירולוגיות פעילות

בנוסף, השיטה אינה מומלצת לילדים מתחת לגיל 16 ללא השגחה מקצועית.

במקרים אחרים, Vibratech נחשבת לשיטה בטוחה במיוחד, בזכות האימון הקצר, ההדרכה המדויקת והתאמה אישית מלאה – כל מתאמן מקבל תוכנית המתאימה לו, בעוצמה ובקצב הנכונים לו.

📌 למידע נוסף על התאמה אישית ובטיחות:

סגירה

עלות המכשיר משתנה בהתאם לחבילה שתבחרו. ב־ויברטק פיתחנו שלוש חבילות שונות שמתאימות לצרכים מגוונים – שיקום, כושר, חיטוב או ירידה במשקל. כל חבילה כוללת מכשיר ביתי מתקדם, תוכנית אימון מותאמת אישית, ליווי מקצועי ואחריות מלאה.

🔹 VIBRATECH BASIC    
₪291  לחודש × 24 תשלומים (סה"כ 6,990 ₪)
🔹 VIBRATECH FITNESS 
 310 ₪ לחודש × 24 תשלומים (סה"כ 7,440 ₪)
🔹 VIBRATECH GYM 
 ₪330  לחודש × 24 תשלומים (סה"כ 7,920 ₪)

כל החבילות כוללות:

• מכשיר אישי לבית

• בניית תוכנית מותאמת אישית לפי מצב גופני

• ליווי מקצועי 

• ציוד נלווה ואחריות מלאה

• תמיכה טלפוני מאנשי מיקצוע

למידע מפורט על כל חבילה, היכנסו לעמוד מחירים וחבילות.

סגירה

אם את/ה מחפש/ת דרך נוחה, אפקטיבית וביתית לרדת במשקל, להתחטב או לשפר את הכושר בלי לצאת מהבית – יש פתרון שנועד בדיוק לזה:
אימון אישי עם טכנולוגיית הרטט של ויברטק, שיטה חדשנית שמפעילה קבוצות שרירים רבות בזמן קצר, גם בלי מאמץ גדול.

השיטה מבוססת על:

• מכשיר ביתי נייד וקל להפעלה

• תוכנית אימונים מותאמת אישית לפי מצב הגוף והמטרות

• ליווי מקצועי מלא עם סרטוני תרגול, הנחיה קולית ואפליקציה אישית

• תרגול קצר בכל יום – גם בישיבה או בעמידה, וללא צורך בכושר מוקדם

✔️ מתאימה במיוחד למי שלא מסתדר עם חדרי כושר
✔️ מתאימה לגיל השלישי, אנשים עם עודף משקל, אמהות אחרי לידה ועוד
✔️ תוצאות מדידות בירידה באחוזי שומן, חיטוב, חיזוק, גמישות ושיפור אנרגיה

למידע נוסף על תוכנית האימון האישית לחיטוב והרזיה בבית ›

מתעניינ/ת בהתנסות? בדוק/י את אפשרויות ההצטרפות ›

סגירה

לכל לקוח נפתח תיק אישי באתר החברה עם שם משתמש וסיסמה. דרך המחשב או הטלפון הנייד ניתן לגשת בקלות לתוכנית, לצפות בהסברים, סרטונים ותמונות, וליישם אותם על המכשיר עצמו.
לקריאה על הגישה הדיגיטלית לתוכנית:
👉 ?CategoryID=231&ArticleID=1030 סגירה

כן. מערכת התוכנית האישית של ויברטק כוללת עדכונים דינאמיים: אחת לשבוע–שבועיים תישאל אם ברצונך לעבור לשלב הבא, ואם תאשר – תעודכן התוכנית בהתאם להתקדמות.
למידע נוסף על השיטה האינטראקטיבית והחכמה:
👉 ?CategoryID=231&ArticleID=1030

סגירה

כן. ניתן להגדיר מטרות כמו ירידה במשקל, חיטוב, צמצום צלוליט, חיזוק שרירים ועוד. לכל מטרה מותאמת תוכנית ייחודית עם תרגילים מותאמים אישית.
למידע נוסף על מטרות האימון ואפשרויות השילוב:
👉 ?CategoryID=231&ArticleID=1030 סגירה

בוודאי. מדריך מוסמך מלווה את הלקוח, כולל ביקור פיזיותרפיסט בבית עם הדגמה של המכשיר ושל התוכנית. ניתן להתייעץ עם המדריך בהמשך גם על שינויים.
לקריאה על הליווי המקצועי וההדרכה:
👉 ?CategoryID=231&ArticleID=1030 סגירה

בהחלט. שיטת ויברטק מתאימה עצמה גם לאנשים ללא כושר בסיסי, לגיל השלישי ולבעלי בעיות רפואיות. כל תוכנית נבנית בהתאם ליכולת האישית והמגבלות.
למידע נוסף על התאמות לאוכלוסיות מיוחדות:
👉?CategoryID=231&ArticleID=1030 סגירה

החברה מתחייבת להכין את התוכנית בתוך שלושה ימי עבודה, מרגע איסוף הנתונים. חשוב לדעת שמדובר בתהליך פרטני שדורש מספר שעות עבודה של צוות מקצועי.
למידע נוסף על שלבי הכנת התוכנית והעבודה שמאחוריה:
👉?CategoryID=231&ArticleID=1030 סגירה

תוכנית האימון האישית כוללת מסלול של 24 חודשים, עם התאמות שבועיות והחלפת תרגילים חודשית – הכל לפי ההתקדמות האישית שלך. התוכנית מבוססת על נתונים אישיים כמו גיל, מצב בריאותי, רמת כושר ומטרות. היא נבנית באופן מקצועי ולא אוטומטי, וכוללת סרטונים, תמונות, עוצמות רטט וזמני מנוחה.
למידע מלא ומפורט על התוכנית, ניתן להיכנס לכתובת:
👉 ?CategoryID=231&ArticleID=1030 סגירה

שיטת Vibratech (ויבראטק) מתאימה כמעט לכל גיל – החל מגיל ההתבגרות ועד לגיל השלישי. השיטה מבוססת על עקרונות של אימון בטוח, מותאם אישית וללא עומס, ולכן ניתן לשלב אותה בשלבים שונים בחיים, בהתאם לצרכים הפיזיים והרפואיים של כל אדם.

👶👨‍🦰👵 גילאים שונים – מטרות שונות:

• גיל 16 ומעלה (בליווי מקצועי): ניתן להתחיל תרגול בשיטת Vibratech לצורך שיפור הכושר הכללי, יציבה, חיזוק שרירים והעלאת אנרגיה – כל זאת מבלי להעמיס על מפרקים או עמוד שדרה.

• גילאי 30–50: השיטה אידאלית לאנשים עסוקים שמחפשים פתרון אפקטיבי ויעיל בזמן קצר. גם שיפור מטבוליזם, חיטוב הגוף והפחתת כאבים שריריים אפשריים בגילאים אלו.

• גילאי 50 ומעלה: Vibratech מספקת מענה איכותי לגיל השלישי – לשמירה על שיווי משקל, מניעת נפילות, שיפור צפיפות העצם, ושיקום לאחר ניתוחים או פציעות.

📌 השיטה אינה מיועדת לילדים מתחת לגיל 16, אלא באישור רפואי ובפיקוח של איש מקצוע.

---

🧩 התאמה אישית – זה כל ההבדל:

Vibratech אינה רק מכשיר רטט – אלא שיטה שלמה הכוללת:

• תוכנית אימונים מותאמת לפי גיל, מצב רפואי ורמת כושר

• הנחיה קולית וסרטוני הסבר ברורים

• מעקב אישי לאורך זמן

• ליווי מקצועי לפי הצורך

לקריאה נוספת על התוכנית האישית של Vibratech >>
קישור לעמוד הרלוונטי באתר

 

סגירה

בדרך כלל אין מגבלת גיל לשימוש במכשיר ויברטק, כל עוד קיימת התאמה אישית והדרכה נכונה בהתאם למצב הבריאותי.
השיטה פותחה כך שתתאים גם לבני הגיל השלישי, לאנשים ללא כושר גופני, וגם למתאמנים מתקדמים – באמצעות התאמה של סוג התרגילים, העוצמה, המינון והאופן שבו מתבצע השימוש (ישיבה, עמידה, שימוש בעזרים ועוד).

---

🔹 השיטה מתאימה ל־:

✔️ גילאי 50+ ו־60+ – לצורך שמירה על תפקוד, שיפור זרימת דם, גמישות, יציבה ומניעת נפילות
✔️ צעירים ומבוגרים כאחד – לצורך ירידה במשקל, חיטוב, חיזוק או שיקום
✔️ אנשים בתחילת הדרך – אפילו ללא ניסיון קודם או כושר
✔️ מתאמנים מתקדמים – בשילוב TRX, משקולות ותרגילים מורכבים יותר

---

⚠️ מגבלות מסוימות:

יש לבדוק התאמה אישית עם איש מקצוע במקרים של:

• מצבים רפואיים מורכבים (בעיות לב, פריצות דיסק חמורות, מחלות נוירולוגיות מתקדמות)

• ילדים ובני נוער – השימוש אינו מומלץ אלא באישור רפואי ובמקרה ייחודי

---

📌 קראו עוד על התאמה אישית של תוכנית אימון ›
📌 ראו איך ויברטק מתאים לגיל השלישי ›

✅ סיכום:

שיטת ויברטק מתאימה לרוב האנשים – ללא מגבלת גיל פורמלית, בתנאי שיש התאמה לתוכנית, הדרכה מקצועית והתחשבות בנתונים אישיים. בני גיל שלישי מרוויחים מהשיטה במיוחד – בזכות אימון קצר, פשוט ואפקטיבי מהבית.

סגירה

בהחלט כן. לא מעט מבוגרים מתקשים לבצע ספורט רגיל – אם בגלל מגבלות רפואיות, עודף משקל, גיל או חוסר כושר. שיטת ויברטק מאפשרת לרדת במשקל ולחזק את הגוף בצורה פשוטה, נוחה ובטוחה – מהבית וללא מאמץ קיצוני.

השיטה מבוססת על מכשיר ביתי בטכנולוגיית רטט, עם תוכנית אימון מותאמת אישית הכוללת:

• תרגילים בישיבה או עמידה קלה

• ליווי מקצועי וסרטוני תרגול עם הסבר קולי ברור

• תרגול יומי קצר (5–10 דקות)

• התאמה מלאה לגיל השלישי, חוסר כושר או מגבלות תנועה

✔️ מתאימה במיוחד לבני 60+, לאנשים אחרי ניתוח, או למי שסובל מכאבים ולא מסוגל לבצע פעילות גופנית רגילה
✔️ תורמת לירידה באחוזי שומן, שיפור חילוף חומרים, חיזוק שרירים והגברת האנרגיה

📌 קראו עוד על איך ויברטק מתאים לגיל השלישי ולאנשים לא בכושר ›
📌 ראו תוכנית האימון האישית לחיטוב והרזיה ›
📌 להתנסות בבית – פרטים על חבילת ההצטרפות ›

סגירה

כן. שיטת ויבראטק (Vibratech) נחשבת לאחת מהשיטות הבטוחות, הנוחות והמותאמות ביותר לאנשים בגיל השלישי. האימון מבוסס על רטט מבוקר שמעורר את השרירים לפעול מבלי להפעיל עליהם עומס, ולכן הוא מתאים גם לאנשים עם מגבלות תנועה, כאבים כרוניים או רקע רפואי מורכב.

---

✅ למה זה בטוח ומתאים לגיל מבוגר?

• אימון בישיבה או שכיבה – ללא קפיצות או מאמץ פיזי מסוכן.

• פעולה עדינה ומבוקרת – מפעילה שרירים עמוקים ללא תנועה חזקה.

• תוכנית מותאמת אישית – לפי גיל, מצב רפואי, כושר ומטרות.

• ללא סיכון לנפילות או פציעות – כל האימון מתבצע על גבי משטח יציב.

• מאושר לשיקום ותחזוקת שריר בגיל מבוגר.

---

📌 שיטת ויבראטק נפוצה מאוד בקרב אנשים מעל גיל 60, ועוזרת:

• לשיפור שיווי משקל וקואורדינציה

• לחיזוק שרירים והפחתת כאבים

• להאטת תהליכי ירידה בתפקוד הגופני

• להפחתת הסיכון לנפילות ושברים

• למידע נוסף ללחוץ כאן

---

✅ לפני תחילת השימוש – מומלץ להתייעץ עם הרופא המטפל ולבצע התאמה אישית עם מדריך מוסמך מטעמה של ויבראטק.

סגירה

שיטת ויברטק פותחה במיוחד כדי לאפשר אימון בטוח, מותאם ולא מכאיב – גם לאנשים שמתמודדים עם מגבלות גופניות כמו כאבי גב, בעיות ברכיים או רקע לבבי.
במקרים רבים, המערכת מותאמת לשיקום, שיפור זרימת הדם, חיזוק שרירים מייצבים והפחתת כאבים – מבלי ליצור עומס מיותר על המפרקים או מערכת הלב.

💡 איך זה עובד בפועל?

• ניתן לבצע תרגילים בישיבה מלאה או בעמידה יציבה, תוך שליטה בעוצמת הרטט

• ישנה אפשרות לבחירת תוכנית ייעודית מותאמת אישית, הכוללת סרטונים, הנחיה קולית ותמיכה מקצועית

• המערכת אינה דורשת מאמץ לבבי גבוה – ולכן מתאימה גם למי שאינו יכול לבצע פעילות אירובית רגילה

---

⚠️ מתי נדרשת זהירות רפואית?

למרות שהשיטה מתאימה לרבים, יש מקרים שדורשים אישור רופא לפני התחלת שימוש:

• לאחר ניתוח לב או צנתור

• בעלי קוצב לב

• שברים טריים, בעיות בעמוד השדרה (כמו פריצת דיסק חמורה)

• לחץ דם שאינו מאוזן או סיכון רפואי חריג

בכל מקרה – אנחנו ממליצים להתייעץ עם רופא או פיזיותרפיסט לפני תחילת תרגול, במיוחד כשיש היסטוריה רפואית מורכבת.

---

📌 למידע נוסף על:

• איך ויברטק מתאים לאנשים עם כאבים ומגבלות ›

• תוכנית שיקום והתאמה אישית ›

• מסלול הצטרפות למכשיר בבית ›

---

✅ סיכום:

השיטה של ויברטק מתאימה גם למי שסובל מכאבים בגב, ברכיים או קשיים רפואיים – בזכות התאמה אישית, תרגול עדין ואפשרות לביצוע תרגילים ללא מאמץ. עם זאת, תמיד כדאי לוודא התאמה רפואית אישית לפני התחלה.

סגירה

במהלך הריון – במיוחד בשליש הראשון – גופה של האישה עובר שינויים רבים, ולכן יש להתייחס בזהירות לכל סוג של פעילות גופנית, כולל שימוש בטכנולוגיית רטט.

⚠️ התשובה הרשמית והאחראית:

שימוש במכשיר Vibratech אינו מומלץ לנשים בהריון, אלא אם ניתן לכך אישור מפורש מרופא נשים או פיזיותרפיסט מוסמך המלווה את ההריון.
מדובר באמצעי זהירות, לא בשל סיכון מוכח, אלא מתוך עקרון של בטיחות וזהירות רפואית מקסימלית.

---

🔹 למה חשוב להימנע?

• קיימת רגישות גבוהה בשליש הראשון להריון, בה מתבצעים תהליכים קריטיים של התפתחות העובר.

• גם בשלבים מאוחרים יותר, רטט גופני עלול להשפיע על מערכת העצבים האוטונומית, זרימת הדם לרחם או על מפרקי האגן – ולכן לא מומלץ להשתמש בטכנולוגיה כזו מבלי ליווי רפואי.

• אין מספיק מחקרים ארוכי טווח על שימוש במכשירי רטט בהריון – ולכן ההמלצה הגורפת בעולם היא להימנע.

---

✔️ מתי כן אפשרי?

• לאחר הלידה – במיוחד לאחר 6–8 שבועות, כשיש אישור רפואי, ניתן להשתמש במכשיר כחלק מתהליך חזרה הדרגתית לכושר, חיזוק רצפת אגן וירידה בהיקפים.

• תוכנית מותאמת אחרי לידה זמינה למשתמשות בויברטק עם ליווי מקצועי.

📌 קראו עוד על למי מתאימה שיטת ויברטק ›
📌 מעוניינת בהצטרפות אחרי לידה? למידע נוסף על ערכת התרגול ›

---

✅ לסיכום:

נשים בהריון אינן אמורות להשתמש במכשיר ויברטק, אלא אם קיבלו לכך אישור רפואי מפורש. לאחר הלידה – ניתן לחזור בהדרגה, בתוכנית מותאמת וליווי אישי.

סגירה

ברוב המקרים אין צורך בייעוץ רפואי לפני תחילת השימוש במכשיר ויברטק, במיוחד כאשר מדובר באנשים בריאים או בכאלו המעוניינים בחיטוב, חיזוק או שיפור הכושר הכללי.
עם זאת, אם יש ספק או שהמתאמן סובל ממחלה, מצב רפואי חריג, או עובר תהליך שיקומי – מומלץ להיוועץ ברופא לפני תחילת התהליך.
הצוות המקצועי של ויברטק ישמח לסייע ולהתאים את תוכנית האימון בהתאם ליכולות ולמצב הבריאותי האישי.

סגירה

פיברומיאלגיה היא תסמונת מורכבת שגורמת לכאבים מפושטים, עייפות וחולשה. אחד הדברים שהוכחו במחקרים הוא שפעילות גופנית עדינה, קבועה ומבוקרת – יכולה להקל מאוד על הסימפטומים ולשפר את איכות החיים.

אבל כאן נוצרה מלכודת:
נשים רבות הסובלות מהתסמונת חוות כאב יומיומי, ולכן נמנעות מתנועה – מה שמחמיר את הכאב עם הזמן.
הפתרון? למצוא דרך עדינה, קצרה, אפקטיבית ובטוחה לתנועה יומיומית – גם מהכיסא בבית.

💡 שיטת ויברטק – פתרון עדין ומוכח מהבית

שיטת ויברטק (Vibratech) מבוססת על אימון רטט קצר, מבוקר וביתי – שמתאים בדיוק למי שמתקשה לבצע ספורט רגיל.
היתרונות:

• אימון של 5–10 דקות ביום בלבד

• ניתן לבצע גם בישיבה

• ללא מאמץ גופני או כאבים

• תוכנית מותאמת אישית לפי מצב רפואי וגיל

• ליווי מקצועי עם סרטוני תרגול, הסבר קולי והנחיה מלאה

• אפשרות הדרגתית – אין צורך בכושר מוקדם

השיטה מפעילה קבוצות שרירים רבות באמצעות רטט אוסצילטורי עדין – שמביא לשיפור בזרימת דם, חילוף חומרים, חיזוק שרירי הליבה, וגם הפחתת כאב לאורך זמן.

---

🔬 מה אומרים המחקרים?

• מחקרים רבים מראים כי פעילות גופנית מתונה מסייעת להורדת כאבים, דיכאון ועייפות בפיברומיאלגיה

• מחקר שפורסם ב־Journal of Clinical Rheumatology הראה שתרגול רטט גוף מלא (WBV) משפר כאב, שיווי משקל ואיכות חיים
  למחקר ללחוץ כאן
  לעוד מחקר ללחוץ כאן
  לעוד מחקר ללחוץ כאן
  למחקר נוסף ללחוץ כאן

• מחקרים אחרים מראים שרטט עדין בטווח של 8–20 הרץ עשוי להפעיל את מערכת העצבים בצורה רגולטורית, להקטין תחושת כאב ולשפר ניידות

---

📌 למידע נוסף ודוגמאות מתוך האתר:

• קראו על השיטה של ויברטק להקלה על פיברומיאלגיה ›

• ראו איך נראית תוכנית מותאמת אישית בבית ›

• להתנסות או ייעוץ – ראו את מסלול ההצטרפות ›

---

🧭 לסיכום

לא חייבים תרופות, ולא צריך לסבול. שיטת ויברטק מציעה תרגול עדין וקצר בבית – שעוזר להחזיר שליטה על הגוף, ולהפחית כאבים בצורה בטוחה ומוכחת.

סגירה

שיטת Vibratech (ויבראטק) מבוססת על טכנולוגיות רטט גוף מלא (WBV), שמגובה בעשרות מחקרים מדעיים המצביעים על השפעות חיוביות משמעותיות למניעת אוסטאופורוזיס ולתמיכה באוכלוסיות בסיכון.

---

🔬 מה הראיות המדעיות?

• הגברת צפיפות עצם

  • מחקר בקרב נשים לאחר גיל המעבר הציג עלייה של כ‑0.93% בצפיפות עצם הירך לאחר 6 חודשי 

  • מטה־אנליזה מ‑2018 מצאה שיפור משמעותי בצפיפות העצם בעמוד השדרה ובצוואר הירך של נשים פוסט–מנופאוזליות .

  • סקירה מ‑2024 של מחקרים אחרונה תומכת ב‑WBV כמקור יעיל לשימור צפיפות עצם, אפילו בקרב מי שאינו מבצע פעילות אירובית רגילה .

• חיזוק שרירים ושיפור שיווי משקל

  • WBV מגבירה את פעילות השרירים, מקדמת שיווי משקל ועבודה עמידה – מה שהפחית סיכון לנפילות .

  • סקירה של ארגון הבריאות הבריטי (Royal Osteoporosis Society) מצביעה על שיפור בתפקוד ומניעת נפילות, אם כי איננה חד־משמעית לגבי שיפור ישיר בצפיפות עצם .

• הבנת המנגנון

  • הרטט יוצר מתח מכני על העצמות שמדמה פעילות נשיאת משקל, ויוזם שיפוץ של רקמת העצם בעזרת תאי אוסטאובלסטים .

  • זרימת דם משופרת מזינה את העצמות ופעילות הורמונלית מוגברת (כמו HGH) תורמת לתחזוקת עצם יעילה.

---

⚠️ מגבלות וערני אזהרה

• לא כל המחקרים מצאו אפקט ישיר: חלק דיווחו על שיפור משמעותי, אחרים לא .

• למרות סילוק משמעותי של נפילות, ההוכחות להקטנת מספר שברים עדיין מוגבלות .

• יש להתייעץ עם רופא או פיזיותרפיסט לגבי תדירות, אינטנסיביות ובטיחות – במיוחד לאוכלוסיות עם עצמות שבריריות.

---

🧩 לסיכום בזכות Vibratech:

יתרון	כיצד תורמת
שמירה/הגברה של צפיפות עצם	מחקרים תומכים מתמשכים
הפחתת סיכון לנפילות	חיזוק שריר וזרימת דם
חלופה לאימון אירובי	אידאלית למי עם בעיות גב/ברכיים
מתווספת לטיפול רפואי	מאפשרת שיפור עם פיקוח מתאים

שיטת Vibratech מהווה כלי שיקומי מצוין למניעת אוסטאופורוזיס, וחזקה במיוחד בשילוב עם טיפול רפואי, תזונה עשירה בסידן ופעילות אירובית כשניתן.

📌 לקבלת המלצות מותאמות למצבך הבריאותי ותוכנית שיקום מקצועית:

סגירה

לא. הטיפול באמצעות ויברטק אינו כולל תרופות ואינו פולשני. הוא מבוסס על רטט מכני טבעי שמפעיל את מערכת השריר והשלד לעידוד בניית עצם. סגירה

עבור רבים – בהחלט כן. שיטת Vibratech מבוססת על טכנולוגיית רטט גוף מלא (Whole Body Vibration) ומספקת אימון פונקציונלי מלא לגוף תוך דקות ספורות, ללא מאמץ מיותר או סיכון לפציעות. השיטה מפעילה קבוצות שרירים רבות, כולל שרירי הליבה, ומביאה לתוצאות מוכחות בתחומי חיטוב, שיפור כושר, שיקום תנועתי וייצוב.

✔️ במקום חדר כושר?
עבור מי שמתקשה להתמיד באימוני כושר רגילים, סובל מעודף משקל, כאבים או מגבלות תנועה – Vibratech מהווה פתרון אפקטיבי וזמין לאימון כולל בבית. מדובר באימון קצר, יעיל, עם תוצאות מדידות כבר לאחר מספר שבועות.

✔️ במקום פיזיותרפיה?
השיטה נמצאת בשימוש נרחב גם בקליניקות שיקום, מכוני פיזיותרפיה ובבתי חולים בארץ ובעולם. Vibratech מסייע בשיקום אחרי ניתוחים, טיפול בכאבים, פיברומיאלגיה, אוסטאופורוזיס, שיפור שיווי משקל ועוד. יחד עם זאת, במקרים רפואיים מורכבים – מומלץ לשלב את האימון עם מעקב רפואי מקצועי.

התוכנית של Vibratech נבנית תמיד בהתאמה אישית, וכוללת תרגילים ייעודיים, סרטוני הדרכה, הסברים קוליים וליווי לפי הצורך – כך שניתן להשיג את מקסימום התועלת בהתאם למטרות, מבלי להעמיס על הגוף.

📌 לפרטים על התאמה אישית ואימון שיקומי:
תוכנית אימון מותאמת אישית

סגירה

הטיפול מתאים לגברים ונשים עם צפיפות עצם נמוכה, אוסטאופניה, או אבחנה של אוסטאופורוזיס. הוא מותאם גם למי שלא מסוגל לבצע פעילות גופנית רגילה.
👉 לפרטים על ההתאמה האישית ולניסיון חינם:
טיפול באוסטאופורוזיס עם ויברטק סגירה

טיפול רגיל באוסטאופורוזיס כולל לרוב תרופות, פעילות גופנית כללית או פיזיותרפיה. לעומתו, ויברטק מספק תהליך ממוקד ויעיל, בבית הלקוח, עם טכנולוגיה שנועדה במיוחד לבניית עצם וליווי מותאם אישית. סגירה

שיטת Vibratech (ויבראטק) פותחה במיוחד גם עבור אוכלוסייה מבוגרת או שיקומית, ונועדה לשפר שיווי משקל, יציבה, כוח שריר ו־קואורדינציה – שהם הגורמים המרכזיים במניעת נפילות.

✔️ כך זה עובד בפועל:

1. חיזוק שרירי ליבה ויציבה
   תרגול קבוע במערכת הרטט מפעיל את שרירי הליבה, הרגליים ושרירי היציבה העמוקים – גם ללא תנועה יזומה.

2. שיפור שיווי המשקל וקואורדינציה
   גירויי הרטט מאתגרים את מערכת שיווי המשקל ומאמנים את מערכת העצבים האחראית על תגובה מהירה – מה שמקטין את הסיכון לאיבוד שיווי משקל.

3. שיפור זרימת הדם והגברת מודעות גופנית
   הרטט מעודד זרימת דם טובה יותר לפריפריה, מעלה את ערנות הגוף ומחדד את התגובה של המפרקים והשרירים לסכנות סביבתיות.

4. שיקום תפקודי מונחה
   המתאמנים פועלים לפי תוכנית מותאמת עם תרגילים במצבים בטוחים (ישיבה, עמידה, אחיזה), עם הנחיה קולית והדרכה מקצועית.

---

📊 מה אומרים המחקרים?

• סקירות מדעיות מוכיחות כי רטט גוף מלא (WBV) שיפר את שיווי המשקל והפחית סיכון לנפילות בקשישים.

• נמצא שתרגול קבוע ב־WBV הפחית ב־34% את שיעור הנפילות בקרב מבוגרים בסיכון.

• אימון מסוג זה שומר על צפיפות עצם ומקטין גם את השלכות הנפילה – בעיקר שברים בירך ובגב התחתון.

---

📌 השיטה מתאימה במיוחד ל:

• בני גיל השלישי

• לאחר שברים או ניתוחים

• סובלים מחולשת שרירים או בעיות יציבה

• מאובחנים עם אוסטאופורוזיס או ירידה בצפיפות עצם

---

לפרטים נוספים על תוכנית מותאמת חגעח השלישי:

סגירה

שיטת Vibratech (ויבראטק) מבוססת על עקרונות של אימון מבוקר, בטוח ומותאם אישית – ולכן ברוב המקרים היא נחשבת לבטוחה מאוד ומתאימה לרוב האוכלוסייה.

עם זאת, כמו בכל פעילות גופנית, ישנם מצבים רפואיים מסוימים שבהם יש להיזהר, להימנע, או להתייעץ עם רופא לפני תחילת התרגול:

---

❗ מצבים רפואיים שבהם נדרש אישור רפואי מראש:

• הריון

• קוצב לב או מכשיר חשמלי מושתל אחר

• מחלות לב וכלי דם חמורות

• קריש דם פעיל (טרומבוסיס)

• אפילפסיה

• סוכרת לא מאוזנת (בעיקר סוג 1)

• פצע ניתוחי טרי או תפרים פנימיים

• בקע (הרניה) אקוטי

• פריצת דיסק חריפה או החלקת חוליה (ליסטזיס)

• מפרק מלאכותי לאחר ניתוח אורטופדי

• פגיעות ראש, בעיות נוירולוגיות פעילות

• תסחיף ריאתי בעבר

• מחלות של רשתית העין או לחץ תוך-עיני גבוה

• מחלה זיהומית אקוטית או חום

---

👶 מגבלות גיל:

• השיטה אינה מומלצת לילדים מתחת לגיל 16, אלא בליווי מקצועי ואישור רופא.

---

✅ איך למנוע סיכון?

• שימוש אך ורק לפי תוכנית מותאמת אישית (כפי שמציעה שיטת Vibratech)

• הקפדה על הנחיות ההפעלה והתרגול: לא לאכול סמוך לאימון, לשתות מים, לבצע את התרגילים בדיוק לפי ההנחיה הקולית והווידאו.

• הפסקה מיידית של האימון במקרה של תחושת סחרחורת, כאב יוצא דופן או תסמין חריג, והתייעצות עם רופא.

---

📌 בשורה התחתונה:

לרוב האנשים, שיטת Vibratech בטוחה ומועילה – אך כמו כל פעילות גופנית, יש לבדוק התאמה רפואית אישית כאשר יש רקע בריאותי מורכב.

📲 למידע נוסף:
האם כל אחד יכול להתאמן בשיטת Vibratech? ››

סגירה

שיטת ויברטק (Vibratech) יכולה לשמש כתחליף מלא לפעילות גופנית – אך היא מתאימה גם כפעילות משלימה למי שכבר עוסק בכושר או נמצא בתהליך שיקום.

---

✅ למי זה מתאים במיוחד?

1. למי שלא עוסק בספורט באופן קבוע
   האימון בויברטק מספק תנועה עמוקה, חיזוק שרירים, שיפור זרימת דם, איזון וקואורדינציה – גם ללא כל פעילות גופנית נוספת.

2. למי שכבר מתאמן
   ניתן לשלב את האימון בשיטת Vibratech כחלק משגרת אימונים, להוסיף חיזוק ספציפי, לעבוד על שרירים עמוקים ולשפר התאוששות מבלי להכביד על הגוף.

3. למצבים רפואיים או מגבלות תנועה
   השיטה מאפשרת תרגול בטוח גם כשלא ניתן לבצע פעילות אחרת – כמו הליכה, שחייה או חדר כושר.

---

📌 השיטה מתאימה גם כפתרון ראשוני למי שלא מתאמן, וגם כבסיס מוצק לחיזוק ושיקום למתאמנים מתקדמים – והכל בתוכנית אישית שמותאמת אליך.

🔗 למידע נוסף על התאמה לרמות שונות של כושר ובריאות:
היכנס לעמוד ההתאמה האישית ›

סגירה

בהחלט כן. שיטת ויברטק (Vibratech) פותחה כדי לאפשר אימון יעיל גם לאנשים שאינם בכושר, מתאוששים מתקופות של חולשה כללית – וגם לנשים אחרי לידה.

---

✅ יתרונות בולטים למצבים אלו:

1. אימון עדין וללא עומס
   האימון נעשה בעמידה, ישיבה או שכיבה, ללא קפיצות וללא עומס מיותר על מפרקים או שרירים – אידיאלי למצבים של עייפות, רפיון שרירים או שיקום לאחר הריון ולידה.

2. תוכנית אישית מותאמת
   מבוססת על פרמטרים כמו גיל, מצב רפואי, רמת כושר ומטרות שיקומיות – התוכנית בנוייה מתוך מעל 250 תרגילים, שנבחרים עבורך בקפידה.

3. תרגילים לחיזוק רצפת האגן וליבה
   נשים אחרי לידה נהנות במיוחד מהאפשרות לחזק את רצפת האגן והשרירים העמוקים – מבלי להפעיל עומס פיזי מוגזם.

4. ליווי מקצועי וסרטוני הדרכה ברורים
   כל תרגיל מלווה בהסבר קולי, סרטון, תכנית כתובה וליווי פיזיותרפיסטי – לנוחות מרבית מהבית.

---

📌 שיטת ויברטק מתאימה כמעט לכל גיל ומצב בריאותי – ומציעה מענה בטוח, אפקטיבי ונגיש גם בתקופות שבהן קשה לבצע פעילות גופנית רגילה.

🔗 מידע נוסף :
לחצו כאן ›

סגירה

לא. שיטת Vibratech (ויבראטק) פותחה במיוחד כך שתתאים גם לאנשים שאין להם שום רקע או ניסיון קודם באימון גופני.

היתרון המרכזי של השיטה הוא שהיא מאפשרת לכל אדם – גם אם אינו בכושר, גם אם לא התאמן מעולם, וגם אם מתקשה בתנועה – להתחיל תהליך הדרגתי, בטוח ומותאם אישית.

---

✅ למה אפשר להתחיל בלי ניסיון קודם?

• האימון נעשה ללא מאמץ פיזי גדול – בזכות הרטט המבוקר, השרירים מופעלים באופן פסיבי, גם בלי להרים משקל או לבצע תנועה מורכבת.

• התוכנית מותאמת אישית לכל רמת כושר, גיל, מצב רפואי ומטרה.

• ההדרכה ברורה ונגישה – כוללת סרטונים, הנחיה קולית צעד־אחר־צעד, ותמיכה מקצועית.

• אין צורך להכיר תרגילים מראש – כל תרגיל מוסבר ומודגם בצורה פשוטה ומובנת.

---

📌 מתאים במיוחד גם ל:

• אנשים בגיל השלישי

• מתאמנים אחרי פציעות או ניתוחים

• אנשים בעלי עודף משקל

• מי שמעולם לא התאמן

---

לסיכום: אין צורך בניסיון קודם – רק ברצון להתחיל! שיטת Vibratech מאפשרת לכל אדם להתחיל לנוע, להתחזק ולהשתפר – בקצב ובצורה שמתאימים לו.

📲 למידע נוסף על תוכנית האימון האישית:
מה כוללת השיטה של ויבראטק ››

סגירה

לא באופן קסם, אלא כחלק מתהליך כולל.
ויברטק תומך בירידה במשקל דרך אימון יומיומי קל ונגיש, שמשפר את חילוף החומרים, מפעיל את השרירים ומעודד תנועה – גם לאנשים עם עודף משקל שמתקשים להתאמן בדרכים אחרות. עם ליווי מקצועי ותוכנית מותאמת, ויברטק הוא כלי משמעותי בתהליך ההרזיה.

סגירה

שיטת Vibratech (ויבראטק) אינה מהווה תחליף לדיאטה או פעילות אירובית מאומצת – אך היא בהחלט יכולה לתרום לתהליך הירידה במשקל, במיוחד בקרב אנשים שמתקשים לבצע פעילות גופנית רגילה בגלל בעיות גב, ברכיים או מגבלות פיזיות אחרות.

✔️ איך אימון בשיטת Vibratech תורם להרזיה?

• הגברת חילוף חומרים (מטבוליזם): האימון מעודד הפרשה של הורמון הגדילה ויוצר אפקט מטבולי שמשפיע על שריפת קלוריות גם לאחר סיום האימון.

• העלאת מסת שריר: ככל שמסת השריר עולה – כך הגוף שורף יותר קלוריות, אפילו במנוחה.

• שיפור זרימת הדם וניקוי רעלים: הרטט מגביר את הסירקולציה בגוף, מנקז נוזלים ומסייע בניקוי פסולת תאית – תהליכים התורמים לחילוף חומרים תקין.

• עידוד פעילות מבלי להעמיס: מאפשר תנועה והפעלת שרירים גם למי שאינו יכול לבצע הליכה, ריצה או פעילות אירובית אחרת.

📌 חשוב להבין: אימון רטט אינו "שורף שומנים" כמו פעילות אירובית קלאסית, אך בשילוב עם תזונה נכונה, ליווי מקצועי ותוכנית אישית – הוא בהחלט תורם להאצת תהליך ההרזיה ולחיטוב הגוף.

📌 למידע על התאמה אישית ומטרות כמו חיטוב וירידה במשקל:

סגירה

כן. ויברטק מבוססת על עשרות מחקרים קליניים בתחום הרפואה, הפיזיותרפיה והספורט. למשל:
British Journal of Sports Medicine 2008 – סקירה על יתרונות רטט אוסילטורי סגירה

רטט אוסילטורי (תנועה מצד לצד) מפעיל את שרירי הגוף לסירוגין, בצורה שמדמה הליכה טבעית, מפחיתה עומס על המפרקים ומשפרת את שיווי המשקל.
לעומת זאת, רטט ורטיקלי (תנועה קווית כלפי מעלה) מפעיל את שני צדי הגוף בו זמנית, יוצר עומס גבוה על המפרקים, ועלול לגרום לכאבים או אי נוחות.
למידע נוסף: השוואת סוגי רטט – ויברטק

סגירה

כמות הקלוריות שנשרפת באימון עם ויברטק תלויה במידה רבה בסוג התרגילים המבוצעים, רמת המאמץ, משך האימון, ואביזרים נלווים.

🔸 אימון בסיסי בעמידה או ישיבה

גם בתרגול פשוט – כמו עמידה על מכשיר הרטט או תרגילים עדינים בישיבה – הגוף מפעיל את שרירי הליבה, הרגליים והיציבה בצורה אקטיבית.
מחקרים מראים שתרגול רטט כזה שורף כ־10 קלוריות לדקה, אפילו ללא תנועה משמעותית.
תרגול של 15 דקות ביום שווה ערך ל־150 קלוריות בממוצע, עם יתרונות נוספים כמו שיפור זרימת דם, הפעלת מערכת העצבים והמרצת חילוף חומרים.

🔸 אימון מתקדם עם מאמץ – משקולות, TRX ואביזרים

עבור מתאמנים שמצבם הגופני מאפשר זאת, תוכנית האימון של ויברטק כוללת גם תרגילים בעצימות גבוהה בשילוב:

• משקולות יד

• TRX

• גומיות התנגדות

• טבעת פילאטיס

• תרגילי ליבה בשכיבה או עמידת כוח

במקרים כאלה, שריפת הקלוריות יכולה להגיע ל־200–300 קלוריות באימון של 15–20 דקות, תלוי במשקל הגוף, עצימות, רמת כושר ומשך הפעולה.

🧭 סיכום:

סגירה

כן. עבור רוב המשתמשים בשיטת ויברטק, ניתן לראות שינויים מדודים בהיקפים, מראה העור ותחושת המיצוק כבר תוך 4 עד 6 שבועות – בהתאם לרמת ההתמדה, מצב התחלתי וסוג התרגול.

🔹 איך זה עובד?

• טכנולוגיית הרטט של ויברטק גורמת לגירוי עמוק של סיבי השריר והעור, משפרת זרימת דם ולימפה, ומפעילה את השרירים בצורה טבעית גם בלי מאמץ קיצוני.

• השיטה תורמת להורדת היקפים, שיפור גמישות, והפחתת מראה של צלוליטיס באזורים כמו ירכיים, בטן וזרועות.

• כל משתמש מקבל תוכנית אימון מותאמת אישית – עם תרגילים ייחודיים לפי מבנה הגוף, רמת כושר והמטרה האישית.

🔍 מה אומרים מחקרים?

• מחקרים מצאו כי תרגול רטט סדיר משפר את טונוס השריר, את זרימת הדם התת־עורית, ואת פיזור הרקמה השומנית, כולל אזורי צלוליטיס.

• בשילוב עם תזונה מאוזנת – השיפור ניכר גם ויזואלית וגם בתחושה.

---

📌 מה רואים בפועל תוך 4–6 שבועות?

✔️ ירידה בהיקפים בבטן, מותניים וירכיים
✔️ מראה עור חלק ומוצק יותר (במיוחד בירכיים וזרועות)
✔️ עלייה באנרגיה ובתחושת קלילות
✔️ תחושת חיטוב והגברת הביטחון העצמי

---

קישורים למידע נוסף מתוך האתר:

📌 קראו על תוכנית האימון האישית לחיטוב והרזיה ›
📌 קראו על עקרונות השיטה של ויברטק ›
📌 למידע על הצטרפות וערכת התרגול הביתית ›

---

✅ רוצים לראות תוצאות בגוף שלכם?

גם אם אין לכם זמן, כוח או כושר – אימון יומי של 10 דקות עם ויברטק בבית עשוי להביא תוצאות מדידות תוך זמן קצר.

מחקרים על רטט והשפעות על צלוליטיס, זרימת דם וטונוס שריר

1. **Changes in Skin Microcirculation Resulting from Vibration Therapy**
   – המחקר בדק כיצד טיפול רטט משפר את זרימת הדם התת-עורית ומצב העור תחת השפעת צלוליטיס.
   גישה מלאה: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8950355/ bodycontouringacademy.com+9researchgate.net+9time.com+9onlinelibrary.wiley.com+10pmc.ncbi.nlm.nih.gov+10researchgate.net+10

2. **The Impact of Vibration Therapy Interventions on Skin Condition and Cellulite**
   – סקירה של תרגולי רטט בקישור לשריפת קלוריות ושיפור במראה העור.
   גישה מלאה: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6560364/ bodycontouringacademy.com+3pmc.ncbi.nlm.nih.gov+3powerplate.com+3

3. **Objective and subjective reduction of cellulite volume using a localized vibrational device**
   – מחקר RCT בן 24 שבועות, הראה הפחתה בכמות הצלוליטיס בגוף נשים.
   גישה מלאה: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7317706/ nordoniahillschiropractic.com+14pmc.ncbi.nlm.nih.gov+14researchgate.net+14

4. **Whole‑body vibration in the reduction of cellulite**
   – מחקר עם פלטפורמות רטט Body Vibration שהראה שיפור הנראה לעין במראה העור.
   גישה: https://www.researchgate.net/publication/328177294_Whole-body_vibration_in_the_reduction_of_the_cellulite beurer.com+5researchgate.net+5pmc.ncbi.nlm.nih.gov+5

סגירה

 

רבים מהמתאמנים בשיטת Vibratech מדווחים על שיפור מורגש כבר לאחר 2–4 שבועות של תרגול קבוע, תלוי בתדירות האימונים ובמצב ההתחלתי של המתאמן.

מכיוון שהאימון פועל בטכנולוגיית רטט גוף מלא (Whole Body Vibration) – תהליך ההפעלה של השרירים עמוק, אינטנסיבי ויעיל, גם ללא מאמץ רב. הרטט גורם להפעלה אוטומטית של סיבי השריר ולשיפור משמעותי בזרימת הדם, ביציבות, וביכולת התפקודית.

✔️ תוצאות ראשונות שמופיעות אצל רוב המשתמשים:

• שיפור בשיווי משקל ויציבה

• הקלה בכאבים באזורים כמו גב, ברכיים ורגליים

• תחושת קלילות וערנות גופנית

• שיפור בטווחי תנועה

✔️ תוצאות מצטברות לאחר 6–8 שבועות:

• חיזוק שרירי ליבה ופלג גוף תחתון

• חיטוב ועיצוב הגוף

• ירידה באחוזי שומן (כאשר מלווה בתזונה מתאימה)

• שיפור מדדי כושר, גמישות וסיבולת

התוכנית של Vibratech מותאמת אישית ומלווה על ידי הדרכה מקצועית – מה שמאפשר להאיץ תוצאות ולמנוע פציעות. שימוש עקבי במכשיר, פעמיים עד שלוש בשבוע, מניב לרוב תוצאות מדידות בפרק זמן קצר.

📌 לפרטים נוספים על התאמת האימון:
תוכנית אימון אישית ב-Vibratech

סגירה

שיטת Vibratech מבוססת על טכנולוגיית רטט אוסצילטורית מתקדמת, עם תוכנית אימון מותאמת אישית וליווי מקצועי – והיא שונה מהותית משיטות כמו EMS או אימוני התנגדות דיגיטליים.

היתרונות הבולטים של Vibratech לעומת EMS (גירוי חשמלי של שרירים):

✅ נוחות ובטיחות גבוהה יותר
Vibratech אינו מצריך חיבור אלקטרודות לגוף או שימוש בגירוי חשמלי ישיר. הפעולה נעשית דרך הפעלת שרירי הליבה והיציבה בצורה טבעית באמצעות רטט מבוקר.

✅ התאמה למגוון רחב של אוכלוסיות
השיטה מתאימה גם לבני גיל הזהב, אנשים לא בכושר, לאחר ניתוח או עם כאבים – כולל תרגול בישיבה.

✅ הפעלה של קבוצות שרירים רבות בו זמנית
הרטט מפעיל את כל השרירים המייצבים והעמוקים בצורה טבעית, כולל שרירים שלא ניתן להגיע אליהם בקלות באימון רגיל או ב־EMS.

✅ תוכנית אימון אישית – לא גנרית
לכל משתמש נבנית תוכנית ייחודית לפי מצב בריאותי, רמת כושר, מטרות, גיל ומגבלות.
לפרטים על התוכנית › 

✅ ללא כאבים, ללא כוויות, ללא תופעות לוואי
בעוד EMS עלול לגרום לתחושת אי־נוחות, גירוי יתר או תגובות עור, Vibratech עדין ובטוח לשימוש יומיומי.

✅ ליווי מקצועי רציף
המשתמש מקבל גישה לאפליקציה עם סרטוני הדרכה, הנחיה קולית, אפשרות להחלפת תרגילים ולתמיכה מלאה –

✅ שיטה מוכחת מחקרית עם אלפי משתמשים בארץ
Vibratech מבוססת על עשרות מחקרים בתחום הרטט והפיזיותרפיה –

סגירה

ן. שיטת ויברטק (Vibratech) נועדה בדיוק לכך – לאפשר אימון איכותי, בטוח ומדויק באופן עצמאי בבית, ללא צורך בליווי מתמשך.

לאחר בניית תוכנית אישית על ידי מדריך מוסמך או פיזיותרפיסט של ויברטק, מקבל כל מתאמן גישה מלאה לאפליקציה או תיק אישי הכולל:

---

✅ כל מה שצריך כדי להתאמן לבד:

• תוכנית אימונים מותאמת אישית – לפי המצב הבריאותי והמטרות שלך

• סרטוני הדרכה מפורטים – לכל תרגיל

• הסברים כתובים וקוליים – בשפה פשוטה וברורה

• ליווי טלפוני או אונליין לפי הצורך – לתמיכה או עדכון תוכנית

---

📌 גם בלי ניסיון קודם – תוכל להתחיל בהדרגה, בקצב שלך, בביטחון מלא וללא חשש.

🔗 רוצה לדעת איך מתחילים?
למידע נוסף על תהליך ההתחלה ›

סגירה

שיטת Vibratech היא הרבה יותר ממכשיר רטט – זו שיטה שלמה לאימון מותאם אישית, בשונה מרוב מכשירי הרטט הנפוצים בשוק, שמספקים מכשיר בלבד ללא התאמה, הכוונה או תוכן מקצועי אמיתי.

רוב מכשירי הרטט הרגילים מגיעים עם חוברת תרגילים גנרית, שאינה מתחשבת בגיל, משקל, מצב רפואי, מגבלות תנועה או המטרה שלשמה נרכש המכשיר – דבר שעלול להוביל לחוסר יעילות ולעיתים אף לנזק.

לעומת זאת, Vibratech היא שיטה הוליסטית הכוללת:

• מכשיר רטט איכותי

• תוכנית אימונים אישית המבוססת על נתונים אישיים (גיל, משקל, כושר, בעיות בריאות, מטרות)

• מדריך מקצועי שמלווה את המתאמן ומסביר כיצד לבצע כל תרגיל נכון ובטוח

• ממשק תרגול דיגיטלי עם סרטונים, הדרכה קולית וליווי מתמשך

✔️ לכל מתאמן נבנית תוכנית ייחודית – בין אם המטרה היא חיטוב, הפחתת כאבים, שיקום אחרי ניתוח, חיזוק שרירי ליבה או שיפור שיווי משקל.

זו הסיבה ששיטת Vibratech מתאימה גם לאנשים מבוגרים, גם למי שלא בכושר, וגם לסובלים מבעיות רפואיות – ומאפשרת להגיע לתוצאות אמיתיות בזמן קצר ובביטחון מלא.

📌 קראו על מבנה תוכנית האימון האישית:
תוכנית אימון מותאמת אישית ב־Vibratech

סגירה

בהחלט כן. שיטת Vibratech (ויבראטק), שמבוססת על טכנולוגיית רטט גוף מלא (WBV), מהווה כלי עזר יעיל במיוחד לשיפור ביצועים אצל ספורטאים – הן חובבנים והן מקצועיים.

💪 יתרונות מוכחים בתמיכת מחקרים:

1. שיפור כוח מתפרץ ובעלי סיבים מהירים

   • WBV מגייסת סיבי סוג II, מגבירה כוח ומשפרת ביצועים בקפיצה אנכית – מטה־אנליזה מדעית מצאה עלייה ב־CMJ ב‑0.77 סטיית תקן לעומת קבוצה שלא השתמשה ברטט
     Bosco ותאומים הראו שיפור של כ‑3.2% בכוח בתרגילים מייד לאחר WBV בברכיים ובזרועות .

2. שיקום מהיר יותר והפחתת עייפות שרירים

   • WBV מזרזת סילוק חומצת חלב, מעלה חמצן בשריר ומשפרת את תחושת ההתאוששות, כפי שנמצא במחקרים בקרב ספורטאים לאחר אימון כבד.

   • WBV בין סבבי אימון עוזר למנוע שחיקה בביצועי ספרינט בקרב שחקני כדורגל מקצועיים .

3. שיפור מסוגלות אתלטית מהירה (אימוני קפיצה/מהירות)

   • מתאמנים הביעו עלייה בקפיצה אנכית ובכוח מהר בפילבוקס ובחסימות בכדורעף אחרי WBV חימום לפני התרגילשילוב WBV עם אימוני פלומטיקה הגדיל כוח וסיבולת אגן ב־6 שבועות בבוגרים פעילים. מידע נוסף כאן או כאן

4. הפחתת כאבים ושחרור שרירים לאחר אימון (DOMS)

   • בקרב שחקני הוקי מקצועיים, WBV לאחר אימון האיצה התאוששות וירדה בתסמינים של כאב שריר 

---

🎯 תוכנית מותאמת לספורטאים בוויבראטק:

• כוללת תרגילים ייעודיים בתחומי כוח, קואורדינציה ואתלטיקה.

• הדרכה קולית, סרטונים, ומעקב דיגיטלי מותאמים לרמתך ותחום הספורט שלך.

• אפשרות לשלב WBV כחלק משגרה חימום, שיקום או הכנה לתחרויות.

📌 לפרטים נוספים:
להתאמה לספורטאים – תוכנית אישית בוויבראטק >>

סגירה

 

אימון בשיטת רטט – או אימון רטט גוף מלא (Whole Body Vibration) – מתבצע באמצעות מכשיר ביתי או קליני שמעביר רטט מבוקר לכל הגוף. בזמן הישיבה, העמידה או השכיבה על גבי המשטח, נוצרים כיווצים לא רצוניים של השרירים בעוצמה ותדירות משתנות – מה שמדמה אימון עמוק ואפקטיבי תוך דקות ספורות בלבד.

שיטת ויבראטק מתבססת על מחקרים עדכניים בתחום ה-WBV, ומציעה תוכנית אימון אישית הכוללת:

• תרגילים בעמידה, ישיבה או שכיבה

• התאמה לפי גיל, רמת כושר ומצב רפואי

• הנחיה קולית, סרטוני הסבר וליווי מקצועי מלא

האימון משיג תוצאות מוכחות:

• חיזוק שרירים מהיר

• חיטוב הגוף ושריפת שומנים

• שיפור זרימת דם ולחץ דם

• שיקום לאחר ניתוחים או פציעות

• שיפור שיווי משקל וקואורדינציה

• הפחתת כאבים כרוניים

שיטת הרטט מתאימה גם לאנשים מבוגרים, לאנשים עם מגבלות פיזיות, וגם לספורטאים – בזכות היכולת לאמן את הגוף בלי עומס וללא פציעות.

📌 למידע נוסף: מה זה אימון רטט – המדריך המלא באתר ויבראטק

סגירה

כן, יש הבדל מהותי – באופן הפעולה, בזמן התרגול, בעומס על הגוף ובתוצאה הפיזיולוגית.
שיטת הרטט הכלל-גופי (Whole Body Vibration) של ויברטק מאפשרת להשיג תוצאות מהירות ועמוקות, גם למי שלא יכול לבצע פעילות רגילה.

✅ 1. איך זה עובד?

באימון רגיל השרירים פועלים בצורה רצונית, בעוד שבאימון רטט – המכשיר גורם ל־מאות כיווצים בלתי רצוניים בכל הגוף בכל דקה.
📎 איך בדיוק עובדת שיטת הרטט

✅ 2. זמן קצר – תוצאה משמעותית

אימון בשיטת ויברטק נמשך לרוב בין 6 ל־15 דקות בלבד, תלוי במטרה ובמצב הגופני של המתאמן.
📎 מהו משך האימון המומלץ

✅ 3. מתאים גם למי שלא יכול לעשות ספורט רגיל

אנשים בגיל השלישי, בשיקום, או הסובלים מכאבים בגב או ברגליים – מוצאים בשיטת ויברטק חלופה בטוחה, ללא קפיצות או עומסים.
📎 האם אפשר להתאמן עם כאבים?
📎 האם זה מתאים גם לאנשים לא פעילים?

✅ 4. יתרונות ייחודיים לאימון רטט

מעבר לחיזוק שרירים, האימון תורם ל־שיפור שיווי משקל, קואורדינציה, זרימת דם וצפיפות עצם.
📎 איך Vibratech מסייעת במניעת נפילות
📎 איך השיטה עוזרת באוסטאופורוזיס

---

🧩 לסיכום:

שיטת Vibratech אינה תחליף לפעילות גופנית קלאסית – היא השלמה יעילה, בטוחה ומדויקת שמתאימה גם למי שלא יכול לבצע אימון רגיל, וגם כפתרון משלים לאנשים פעילים.

סגירה

משך אימון הרטט בשיטת Vibratech משתנה בהתאם לנתונים האישיים של המתאמן, מטרת האימון והמצב הבריאותי. באופן כללי, משך האימון נע בין 6 ל־15 דקות בלבד, אך האפקטיביות גבוהה מאוד בזכות טכנולוגיית רטט גוף מלא (WBV), שמפעילה את שרירי הגוף בעוצמה גם בזמן קצר.

✔️ מה משפיע על אורך האימון?

• רמת הכושר ההתחלתית של המתאמן

• מטרת האימון (כושר, חיטוב, שיקום, טיפול בכאב)

• מגבלות רפואיות או מצבים מיוחדים (כגון פיברומיאלגיה, אוסטאופורוזיס, החלמה מניתוחים ועוד)

• יכולת התמדה והתקדמות אישית לאורך הזמן

האימונים בשיטת Vibratech נבנים תמיד לפי תוכנית אימון אישית המבוססת על מאפיינים פיזיים, בריאותיים ותפקודיים של כל מתאמן. התאמה נכונה של משך האימון ועוצמת הרטט מבטיחה תוצאות אופטימליות תוך שמירה על בטיחות מלאה.

📌 לפרטים על התאמה אישית של תוכנית האימון:
תוכנית אימון אישית ב-Vibratech

סגירה

אימון בשיטת Vibratech נמשך בממוצע 12 עד 18 דקות בלבד, והוא מותאם אישית לכל משתמש בהתאם למטרותיו, יכולתו הגופנית ורמת הכושר:

• מתחילים: 10–12 דקות

• מתקדמים או שיקום: 15–18 דקות

• שילוב אביזרים כמו משקולות/TRX עשוי להוסיף עוד 2–3 דקות

למרות שהאימון קצר, בזכות טכנולוגיית הרטט – הגוף מגיב כאילו ביצע אימון רגיל של 40–60 דקות, מה שמאפשר יעילות מרבית בזמן מינימלי.

---

📌 קראו עוד על תוכנית האימון האישית לפי מטרות ›
📌 ראו דוגמאות של תרגילים מותאמים אישית ›

סגירה

שיטת Vibratech היא הרבה יותר ממכשיר רטט – מדובר בפתרון הוליסטי, מותאם אישית, המבוסס על טכנולוגיית רטט גוף מלא (WBV) בשילוב עם תוכנית אימון מקצועית וליווי אישי.

✔️ השיטה של ויבראטק כוללת:

1. מכשיר רטט ביתי מתקדם – מכשיר שקט, יציב ונוח לשימוש יומיומי בבית.

2. תוכנית אימונים אישית – נבנית לפי גיל, מצב בריאותי, משקל, כושר גופני ומטרות כגון: חיטוב, שיקום, חיזוק או טיפול בכאבים.

3. ממשק תרגול דיגיטלי – עם סרטוני הדרכה, הנחיות קוליות, תרגילים מתחלפים, תזכורות ותיעוד התקדמות.

4. ליווי מקצועי אישי – מדריך מוסמך או פיזיותרפיסט שמלווה את המתאמן לאורך כל הדרך.

5. תמיכה מלאה לשנתיים – מענה שוטף, שדרוג תוכניות והכוונה מקצועית לפי הצורך.

6. תוכנית אימון מבוססת על מאות תרגילים מגוונים – תרגילים בעמידה, ישיבה או שכיבה, בהתאמה לרמת הכושר, למטרות האישיות ולמצבים בריאותיים שונים.

שיטת Vibratech מתאימה למגוון רחב של משתמשים: צעירים, מבוגרים, סובלים מכאבים, אחרי ניתוח, או אנשים שלא מצליחים להתמיד בפעילות גופנית רגילה. השיטה מאפשרת אימון אפקטיבי, בטוח ומותאם אישית – מבלי לצאת מהבית.

📌 למידע נוסף על התוכנית האישית:
תוכנית אימון מותאמת אישית ב־Vibratech

סגירה

שיטת Vibratech (ויבראטק) מבוססת על טכנולוגיית רטט גוף מלא – WBV (Whole Body Vibration), ונחשבת לאחת השיטות המתקדמות בעולם לחיזוק שרירים, שיפור גמישות, ושיקום תפקודי.

בעת הישיבה, העמידה או השכיבה על משטח הרוטט, מועברים לגוף רטטים מבוקרים בתדרים מדויקים. רטטים אלה גורמים לשרירים להתכווץ ולהרפות באופן בלתי רצוני – עד 40–50 פעמים בשנייה, ובכך יוצרים תגובה עצבית־שרירית אינטנסיבית ואפקטיבית.

---

✅ כך פועלת השיטה ומחזקת את השרירים:

1. הפעלה עצבית מוגברת (neuromuscular activation)
   הרטט גורם להפעלת רפלקס שרירי מהיר, המגייס את סיבי השריר – גם העמוקים ביותר – בצורה שונה מאימון רגיל.

2. שיפור תיאום בין שרירים
   בשל התנודות המהירות, הגוף נדרש לשמור על שיווי משקל ומייצב שרירים קטנים ועמוקים, שאינם מופעלים באימונים רגילים.

3. עלייה במסת שריר ובכוח
   תרגול קבוע מביא לעלייה במסת שריר רזה ולחיזוק משמעותי – גם בקרב אוכלוסיות לא פעילות או מתאוששות.

---

🔁 הגדלת טווח התנועה והגמישות:

• שחרור שרירים תפוסים והפחתת נוקשות מפרקים
  הרטט משפר זרימת דם לאזורים תפוסים, מפחית מתח שרירי, ומרכך את הרקמות הרכות סביב המפרקים.

• שילוב תרגילי מתיחה על גבי הרטט
  מאפשר השגת טווח תנועה גדול יותר תוך שמירה על יציבות ובטיחות – בזכות הגברה טבעית של גמישות השריר.

• שיפור שיווי משקל וקואורדינציה
  האימון גורם למערכת הווסטיבולרית (שיווי המשקל) ולמערכת העצבים לעבוד יחד – מה שתורם לשליטה בתנועה ולביטחון תפקודי.

---

📊 נתמך מדעית:

• מחקרים מצביעים על כך שאימון WBV תורם לשיפור כוח השרירים ולעלייה בגמישות כבר תוך 4–6 שבועות של תרגול קבוע:

  • Rittweger et al.: עלייה של 30% בכוח שרירי הרגליים אצל נשים לאחר 8 שבועות WBV.

  • Torvinen et al.: שיפור בטווח תנועה בגב תחתון ובירכיים לאחר תרגול יומיומי קצר.

---

🧩 ב־Vibratech זה לא רק מכשיר – זו שיטה שלמה:

• תוכנית מותאמת אישית: לפי מין, גיל, מצב בריאות וכושר.

• בנק של עשרות תרגילים: בעמידה, ישיבה או שכיבה.

• הדרכה קולית וסרטונים אישיים

• ליווי מקצועי לאורך כל הדרך

📲 לקריאה נוספת על איך פועלת השיטה:
עמוד שיטת Vibratech באתר >>

סגירה

האפליקציה של ויברטק (Vibratech) היא הלב הפועם של השיטה – והיא מאפשרת לכל מתאמן להתאמן בצורה עצמאית, מדויקת ומבוססת נתונים אישיים, ממש כאילו מאמן אישי עומד לידו בכל רגע.

---

✅ איך זה עובד בפועל?

1. התאמה אישית מלאה
   בתחילת התהליך, נאספים נתונים אישיים כמו:

   • מין, גיל, גובה, משקל

   • מצב רפואי, רמת כושר

   • מטרות והעדפות תרגול
     לפי זה נבנית עבורך תוכנית ייחודית.

2. תוכנית מבוססת על מאגר של 255 תרגילים
   שילוב מדויק של:

   • 7 עד 9 תרגילים ממוקדים בהתאם למטרה

   • תרגילי מתיחה והרפיה מותאמים

   • עוצמות רטט, זמני עבודה ומנוחה – בהתאמה אישית

3. הכל בתוך האפליקציה

   • כל הנתונים מוזנים ישירות למכשיר

   • כל תרגיל מלווה ב־סרטון, הסבר קולי והוראות פשוטות

   • הדרכה אוטומטית של המכשיר לאורך כל האימון

4. קצב התקדמות חכם ואישי

   • האפליקציה מאפשרת התקדמות שבועית אוטומטית

   • החלפת תרגילים כל חודש, כל עוד המשתמש מתאמן לפחות פעם בשבוע

---

📌 האפליקציה היא חלק בלתי נפרד משיטת Vibratech – ומציעה מעל 14 מיליון אפשרויות שילוב ותוכנית אישית לכל מתאמן.

🔗 למידע נוסף על התוכנית האישית:
לתוכנית האימון המלאה ›

סגירה

בהחלט. שיטת הרטט הכלל גופי (WBV – Whole Body Vibration) קיימת בעולם כבר למעלה מ־50 שנה, ונחשבת לאחת הטכנולוגיות הבטוחות והיעילות ביותר לשיפור בריאות, כושר ושיקום תפקודי.

🔬 מקורות השיטה
הטכנולוגיה פותחה לראשונה בשנות ה־70 בברית המועצות, כחלק ממחקרים בתחום רפואת החלל. האימון ברטט שימש את הקוסמונאוטים לשימור מסת שריר וצפיפות עצם במהלך שהות ממושכת בחלל.
מאז, השיטה התפשטה ברחבי העולם והפכה לכלי מבוסס מדע לשיפור איכות החיים – הן בתחומי הספורט והכושר, והן בשיקום רפואי.

🏥 שימושים נרחבים ברחבי העולם
במהלך העשורים האחרונים, מוסדות רפואה מהשורה הראשונה באירופה, ארה"ב ויפן החלו להשתמש בטכנולוגיית WBV לצורכי:

• טיפול באוסטיאופורוזיס ושיקום לאחר שברים

• שיפור יציבה וקואורדינציה

• תוספת לאימוני ספורט מקצועי

• שיקום נוירולוגי ופיזיותרפיה לאחר אירועים מוחיים או פציעות

📚 מחקרים מדעיים
מאות מחקרים קליניים ומדעיים פורסמו בכתבי עת רפואיים – ורבים מהם זמינים לעיון גם באתר Vibratech.

---

🌍 מה מייחד את Vibratech?

בעוד שמרבית המכשירים בעולם מציעים מכשיר בלבד, חברת Vibratech (ויבראטק) היא הראשונה שפיתחה שיטה הוליסטית שלמה הכוללת:

✔️ מכשיר ביתי או קליני
✔️ תוכנית אימון מותאמת אישית לפי גיל, מצב רפואי ומטרה
✔️ מאות תרגילים עם סרטוני הסבר והנחיה קולית
✔️ ליווי מקצועי, תמיכה ואחריות רפואית

כך הפכה Vibratech לשיטה ייחודית שמתאימה גם לאנשים שלא יכולים להתאמן בדרך רגילה – כגון אוכלוסייה שיקומית, אנשים מבוגרים או אנשים עם כאבים ומחלות כרוניות.

📲 לצפייה במחקרים:
מאגר המחקרים על אימון רטט באתר Vibratech ››

לצפייה במאמרים:

סגירה

כן. שיטת Vibratech מבוססת על עקרונות של רטט גוף מלא (Whole Body Vibration), שזכו להכרה במחקרים רפואיים רבים ברחבי העולם.

פיזיותרפיסטים, רופאי שיקום ואורתופדים רבים ממליצים על האימון בשיטה זו במצבים כמו:

• חיזוק שרירים אצל אנשים עם מגבלות תנועה

• שיקום לאחר פציעות או ניתוחים

• הקלה על כאבי גב, ברכיים וצוואר

• טיפול משלים לאוסטיאופורוזיס או פיברומיאלגיה

• עידוד פעילות גופנית למי שלא יכול לבצע ספורט רגיל

היתרון המרכזי: הפעלת הגוף ללא עומס מיותר על המפרקים ומתן אפשרות להתאמן מהבית – עם תוכנית מותאמת אישית וליווי מקצועי.

📌 קראו עוד על התאמה למצבים רפואיים ›
📌 התייעצו על תהליך ההתאמה האישית והבדיקה הראשונית ›

---

🔬 מחקרים רפואיים תומכים:

• שיפור תפקוד, שיווי משקל ואיכות חיים בנשים עם פיברומיאלגיה
  Journal of Clinical Rheumatology, 2022

• שיפור צפיפות עצם בגיל השלישי באמצעות WBV
  Journal of Bone and Mineral Research, 2004

• WBV לשיפור תפקוד גופני בקרב קשישים
  Journal of Aging Research, 2012

• WBV כחלק משיקום נוירולוגי בפרקינסון
  NeuroRehabilitation, 2014

סגירה

בהחלט כן. שיטת Vibratech מבוססת על עשרות שנים של מחקר מדעי בתחום רטט גוף מלא (Whole Body Vibration – WBV), ונבדקה במאות מחקרים רפואיים וקליניים ברחבי העולם.

✔️ עיקרי הממצאים במחקרים:

• שיפור בשיווי משקל וקואורדינציה

• חיזוק שרירי ליבה ופלג גוף תחתון

• שימור ואף שיפור בצפיפות העצם (מניעת אוסטאופורוזיס)

• ירידה בכאבים כרוניים (גב, ברכיים, מפרקים)

• שיפור זרימת דם ולחץ דם

• תועלת בשיקום לאחר פציעות או ניתוחים

• תוצאות גם בקרב אוכלוסיות מיוחדות: גיל שלישי, נשים לאחר לידה, חולי פיברומיאלגיה, חולי סוכרת ועוד

באתר ויבראטק ניתן למצוא הפניות ליותר מ־250 מחקרים רפואיים ופרסומים מדעיים, ביניהם מחקרים שהתפרסמו בכתבי עת מדעיים מובילים.

📌 דוגמאות למחקרים תומכים:

• WBV and Functional Performance in Older Adults – NIH

• Effects of Whole Body Vibration on Body Composition – PMC

• WBV in Rehabilitation After Knee Surgery – PMC

בזכות הביסוס המדעי הרחב, שיטת Vibratech אומצה גם על ידי מטפלים, רופאים ופיזיותרפיסטים בארץ ובעולם, כחלק מגישה שיקומית ותחליף לפעילות גופנית במצבים מסוימים.

📌 לעיון במקרים אקדמיים 

סגירה

כן. שיטת Vibratech נבנתה בדיוק בשביל זה – לאפשר לכל אדם לבצע אימון איכותי, מדויק ובטוח מהבית, בלי צורך בעזרה פיזית מאחרים.

בניגוד לאימוני כושר רגילים שמחייבים הגעה לחדר כושר או הסתייעות במדריך צמוד, ב־Vibratech המתאמן מקבל:

• תוכנית אימון מותאמת אישית, המבוססת על מצבו הפיזי והמטרה שהוגדרה מראש

• הסברים קוליים מדויקים בעברית, המלווים כל תרגיל בזמן אמת

• סרטוני הדגמה ברורים, לכל תרגיל בנפרד

• ממשק דיגיטלי נגיש בטלפון, עם מעקב, תזכורות והנחיות מתעדכנות

• ליווי מקצועי לפי הצורך – כולל גישה למדריך או פיזיותרפיסט לתמיכה מרחוק

השיטה מתאימה במיוחד גם למי שלא בכושר, לאנשים בגיל השלישי, או לאלו שחווים מגבלה פיזית זמנית – ומאפשרת תרגול עצמאי בשעות שנוחות לך, בלי תלות באחרים.

📌 לפרטים על תוכנית אישית ותרגול עצמאי בבית:
תוכנית אימון מותאמת אישית ב־Vibratech

סגירה

שיטת ויברטק (Vibratech) מבוססת על אימון רטט בעוצמה גבוהה שמעורר תגובות פיזיולוגיות מהירות – לעיתים תוך שניות. לכן, שימוש לא מבוקר במכשיר, ללא הדרכה וללא תכנית מותאמת אישית, עלול לא רק לפגוע באפקטיביות האימון – אלא גם לגרום נזק גופני.

---

✅ למה חובה תכנית אישית והדרכה מקצועית?

• הרטט משפיע באופן שונה על כל אדם – תלוי בגיל, משקל, מצב רפואי ומטרות האימון.

• השרירים מגיבים מיידית – ולכן תרגול לא מדויק או שימוש מופרז עלול לגרום לכאבים או עומס מיותר.

• שיטת ויברטק בונה תכנית מותאמת אישית – הכוללת תנוחות, תרגילים, עוצמות וזמן פעילות יומי שנקבע לפי מצבך בלבד.

• פיזיותרפיסט מוסמך מדריך אותך שלב אחרי שלב – כדי לוודא שהשימוש בטוח, נכון, ומניב תוצאות.

---

📌 ברוב המקרים, זמן האימון הפעיל היומי לא עולה על 6–7 דקות בלבד – כשנעשה נכון.

📎 למידע נוסף:
אודות תכנית האימון האישית ››

סגירה

כן. שיטת Vibratech (ויבראטק) פותחה בדיוק עבור אנשים שסובלים מכאבים כרוניים או בעיות בתפקוד התנועתי – ובעיקר באזורים כמו הגב, הרגליים, הברכיים והאגן.

בשונה מפעילות גופנית רגילה שעלולה להעמיס על המפרקים והגב, שיטת הרטט פועלת בעוצמה מבוקרת וללא צורך במאמץ מצד המתאמן. הרטט מועבר למשטח שעליו יושב, עומד או שוכב המשתמש – וגורם לכיווצים שריריים בלתי רצוניים, אשר מגבירים את זרימת הדם, מחזקים את השרירים התומכים, ומסייעים בהפחתת כאב.

---

✅ איך זה עובד לטובת אנשים עם כאבים בגב או ברגליים?

• חיזוק השרירים המייצבים בעמוד השדרה ובירכיים ללא תנועה אקטיבית או הרמה של משקל.

• שיפור זרימת הדם והפחתת דלקות מקומיות, מה שמסייע לתהליך הריפוי הטבעי.

• שחרור אזורים נוקשים והפחתת מתח שרירי.

• שיקום הדרגתי אחרי פציעות או ניתוחים בגב התחתון, בברכיים, או בירכיים.

---

📌 חשוב לדעת:

• כל תוכנית אימון בשיטת Vibratech נבנית בהתאמה אישית – בהתאם לאבחון הראשוני שכולל רקע רפואי, סוג הכאב, מגבלות תנועה ועוד.

• ניתן לבצע את התרגול גם בישיבה מלאה או בשכיבה – ללא הפעלת עומס כלל.

• במקרים של כאב כרוני חריף או מחלה פעילה, חשוב להתייעץ עם הרופא המטפל או עם פיזיותרפיסט מוסמך לפני תחילת האימון.

---

📲 קראו בהרחבה:
רטט ככלי עזר להפחתת כאבים ››

סגירה

ברכישת מכשיר הרטט של ויברטק (Vibratech), אתם מקבלים הרבה יותר ממכשיר – אתם מקבלים מערכת שלמה לאימון אישי, עם ליווי מקצועי ותמיכה מתמשכת, שמובילה לתוצאות אמיתיות בהתאמה אישית.

---

✅ החבילה כוללת:

1. המכשיר הביתי של ויברטק – מכשיר איכותי, קל לתפעול ובטיחותי

2. תוכנית אימונים אישית – נבנית במיוחד עבורך ע"י פיזיותרפיסט או מדריך מוסמך של ויברטק, בהתאם למצב הרפואי, הגיל, רמת הכושר והמטרות שלך

3. מאות תרגילים מגוונים – לבחירה והתאמה אישית מתוך מאגר מקצועי רחב

4. סרטוני הדרכה מפורטים – המלווים כל תרגיל בתוכנית שלך

5. הסברים קוליים וכתובים – להדרכה מדויקת וברורה, גם ללא ניסיון קודם

6. תמיכה וליווי מקצועי למשך שנתיים – כולל אפשרות לשאלות, עדכוני תוכנית ושירות לקוחות מלא

7. גישה לאפליקציית Vibratech – לתקופה המוגדרת בהתאם לחבילה שרכשת (לדוגמה: BASIC, PRO וכו')

8. אחריות מקיפה בבית הלקוח – בהתאם לתנאים ולמשך הזמן שנקבעים לפי החבילה הנבחרת (לדוגמה: 12 או 24 חודשים)

9. שירות לקוחות וליווי טכני בשפה העברית – מענה אנושי, מקצועי וזמין

---

📌 שיטת ויברטק אינה רק מכשיר – אלא שיטה מוכחת עם ליווי אמיתי, מקצועי ואישי – שתוכננה לשימוש קל ונגיש גם בבית, למגוון מטרות: חיטוב, שיקום, ירידה במשקל ועוד.

🔗 לפרטים נוספים על תוכניות האימון והחבילות:
לחצו כאן ›

סגירה

התחלה עם שיטת Vibratech (ויבראטק) היא פשוטה, נוחה ומלווה בתמיכה אישית – בבית או מכל מקום.

✔️ כך זה עובד שלב אחר שלב:

1. יוצרים קשר או ממלאים פרטים באתר
   נציג מקצועי מ־ויבראטק ייצור איתכם קשר לבירור צרכים, שאלון התאמה, והסבר ראשוני על המערכת.

2. בניית תוכנית אישית
   לאחר ניתוח הנתונים (כגון גיל, רמת כושר, מצב רפואי ומטרות), תיבנה עבורכם תוכנית ייעודית מתוך מאגר של מאות תרגילים המותאמים אישית.

3. שילוח המכשיר והדרכה אישית
   המכשיר נשלח אליכם עם סרטוני הסבר, הדרכה קולית ברורה בעברית, ואפשרות לליווי פיזיותרפיסט מקצועי בתחילת הדרך.

4. תחילת האימון והתקדמות בקצב האישי שלכם
   ניתן להתחיל באימון יומי קצר בליווי ההנחיות הקוליות והתוכנית האישית, עם אפשרות לתמיכה והכוונה שוטפת מהחברה.

📌 חשוב לדעת:
מומלץ ואף חובה לעיין בתקנון החברה, הכולל פירוט מלא על השירות, אופן השימוש, מדיניות תשלומים וזכויות הלקוח.
לקריאת התקנון המלא באתר Vibratech >>

📌 למידע נוסף על התוכנית האישית והיתרונות:
לתוכנית האימון המותאמת אישית לחיטוב, שיקום ובריאות >>

סגירה

כן – לפני רכישה, ניתן לתאם הדגמה אישית בבית הלקוח עם מדריך מקצועי מטעם ויברטק, ללא התחייבות וללא תשלום.

🟢 מה כוללת ההדגמה?

• הגעה של מדריך מטעם החברה לבית הלקוח

• הסבר על השיטה, המכשיר וההתאמה האישית

• אפשרות לביצוע אימון התנסות אחד עם המכשיר

• התאמה ראשונית של תוכנית אימון לפי הנתונים האישיים

רק לאחר ההדגמה והניסיון, הלקוח מחליט אם ברצונו לרכוש את המכשיר.

---

⚠️ חשוב לדעת:

• לאחר שבוצעה רכישה והופעל המכשיר בבית – לא קיימת תקופת ניסיון נוספת.

• בהתאם להסכם הרכישה, עם חיבור המכשיר לחשמל והתחלת השימוש, אין אפשרות ביטול – מאחר שמדובר במוצר בהתאמה אישית ובשימוש אישי (כפי שמוגדר בחוק).

---

📌 לפרטים נוספים על תהליך ההצטרפות ›

---

✅ סיכום:

יש אפשרות להדגמה בבית לפני רכישה, כולל אימון התנסות אחד עם מדריך – ללא התחייבות. לאחר רכישה והפעלת המכשיר, אין תקופת ניסיון נוספת ואין אפשרות ביטול.

סגירה

לא. לאחר רכישה סופית של המוצר, לא ניתן לבטל את העסקה או להחזיר את המכשיר, וזאת ממספר סיבות מהותיות:

🔹 התאמה אישית והשקעת משאבים:

עם סיום הרכישה, צוות המומחים של ויברטק בונה עבור כל לקוח תוכנית אימון מותאמת אישית לשנתיים שלמות – כולל:

• ניתוח נתונים אישיים (גיל, משקל, מטרות, מגבלות)

• בניית מערך תרגילים ייחודי מתוך מאות תרגילים אפשריים

• עדכונים שבועיים וחודשיים לפי התקדמות

• ליווי מקצועי של מדריך אישי ותמיכה שוטפת

כל אלו כרוכים בהשקעת שעות עבודה רבות ובמערכת טכנולוגית חכמה שמופעלת אישית לכל לקוח.

---

⚖️ בהתאם לחוק הגנת הצרכן:

• מדובר ברכישה שנעשתה ביוזמת הלקוח, בביתו, ולא בעסקת מכר מרחוק או רוכלות.

• עם חיבור המכשיר לחשמל ותחילת השימוש – המוצר נחשב כמוצר חשמלי בשימוש אישי, ולפי התקנות לא ניתן לבטל את העסקה לאחר מכן.

• הסעיף מצוין ומובהר במפורש גם בטופס הרכישה שנחתם.

---

📌 למידע נוסף על תוכנית ההצטרפות ותנאי השירות ›

---

✅ סיכום:

לאחר הרכישה והפעלת המכשיר – אין אפשרות להחזיר את המוצר או לבטל את העסקה.
עם זאת, כל לקוח מקבל ליווי מלא, תוכנית אימון מותאמת אישית לשנתיים, גישה למערכת מקצועית ותמיכה שוטפת ממדריך אישי – כדי למצות את מלוא הפוטנציאל מהשיטה.

סגירה

האם יש תופעות לוואי כתוצאה מאימון בשיטת Vibratech?

אימון בשיטת Vibratech נחשב בטוח מאוד, כאשר מבצעים אותו בהתאם להנחיות ובתוכנית אישית שנבנתה על פי מצבך הבריאותי והמטרות שלך. מרבית המשתמשים לא חווים תופעות לוואי כלל, במיוחד כאשר שומרים על כללי השימוש וההדרכה.

✔️ איך להימנע מתופעות לוואי?

• לשתות מים לפני ואחרי האימון

• להימנע מאכילה כבדה כשעה לפני

• להיצמד להוראות המדויקות של הפיזיותרפיסט או המדריך

• לבצע את התרגילים בדיוק לפי ההסבר (כולל יציבה נכונה ומנח גוף)

• להעלות בהדרגה את עוצמת הרטט בהתאם לתוכנית

השיטה מפעילה את השרירים בעומק וביעילות, ולכן ייתכן שבשלבים הראשונים תורגש תחושת עייפות קלה, או כאבי שרירים כמו לאחר אימון גופני רגיל – תופעות נורמליות שחולפות במהירות.

❗ אם מופיעים תסמינים חריגים כמו סחרחורת, כאב חד, או תחושת חולי – יש להפסיק מיד את האימון ולהתייעץ עם רופא.

במקרים רפואיים מסוימים (כמו אפילפסיה, קוצב לב, או פריצת דיסק חריפה) השיטה אינה מתאימה – ויש להתייעץ מראש עם הצוות של ויבראטק או עם הרופא המטפל.

📌 למידע על בטיחות והתאמה אישית:

סגירה

אימון בשיטת Vibratech נחשב בטוח במיוחד כאשר הוא מתבצע בהתאם להנחיות ולתוכנית האישית שנבנתה עבורך. ברוב המקרים, לא צפויות תופעות לוואי – במיוחד כשמקפידים על כללי הזהירות וההדרכה שניתנו על ידי הפיזיותרפיסט או הצוות המקצועי.

✔️ כדי להימנע מתופעות לוואי – מומלץ להקפיד על הנחיות פשוטות:

• להימנע מאכילה כבדה כשעה לפני האימון

• לשתות מים לפני ולאחר כל תרגול

• לבצע כל תרגיל בדיוק לפי ההנחיות (יציבה, מנח גוף, משך וזמן)

• להעלות בהדרגה את עוצמת הרטט, לפי ההמלצה האישית

• להימנע מאימון במצב של סחרחורת, חולשה או חום

בכל מקרה, אם מופיעים סימנים כמו סחרחורת, כאב חריג או תחושת חולי – יש להפסיק את האימון באופן מיידי ולהתייעץ עם רופא.

אצל אנשים הסובלים ממחלות רקע משמעותיות (כמו מחלות לב, סחרחורות כרוניות, או בעיות אורתופדיות מורכבות) – יש לפעול בהתאם להנחיות הרופא המטפל וליידע את הצוות לפני תחילת השימוש.

השיטה נועדה להיות בטוחה, מותאמת אישית, ומלווה בליווי מקצועי – ולכן אחוזי הסיכון נמוכים מאוד בקרב המשתמשים שעובדים לפי ההנחיות.

📌 לפרטים נוספים על הדרכה וליווי:
תוכנית אימון מותאמת אישית

סגירה

כאב גב או ברכיים לא חייב להיות גזירת גורל – ובוודאי שלא חייבים להתחיל מיד עם תרופות.
אחת השיטות היעילות להקלה על כאבים ולשיפור תפקוד גופני היא אימון מבוקר עם טכנולוגיית רטט, שמסייע לגוף להתחזק, להפעיל את השרירים בצורה בטוחה, לשפר את זרימת הדם – ובמקרים רבים גם להפחית כאב באופן טבעי.

שיטת ויברטק מציעה פתרון ייחודי:

• מכשיר ביתי שמאפשר תרגול עדין גם לאנשים לא בכושר

• תוכנית מותאמת אישית עם ליווי פיזיותרפיסטים

• תרגול בעמידה או בישיבה, כולל מצבים שיקומיים

• הנחיה קולית, סרטוני תרגול והתקדמות שבועית לפי היכולות

השיטה מתאימה במיוחד ל:
✔️ אנשים הסובלים מכאבי גב, ברכיים, מפרקים או שרירים
✔️ מתאוששים מניתוח או פציעה
✔️ אנשים בגיל השלישי או כאלה שמתקשים בפעילות גופנית רגילה

📌 ראו איך נראית תוכנית שיקום והתאמה אישית ›
📌 להתנסות או ייעוץ – בדקו את מסלול ההצטרפות ›

סגירה

שיטת ויברטק (Vibratech) שונה מהותית מכל מכשירי הרטט הרגילים בשוק. בזמן שמרבית המכשירים מסתפקים ברטט בסיסי וללא ליווי מקצועי – ויברטק מציעה שיטה קלינית, מותאמת אישית, מבוססת מחקר, ומלווה בתמיכה מלאה.

---

✅ היתרונות המרכזיים של ויברטק

🟢 1. משטח רחב ונוח לאימון יציב

המכשיר של ויברטק כולל משטח בגודל 3,450 ס"מ² – כפול מהממוצע בשוק – ומאפשר לבצע תרגילים בעמידה, ישיבה או שכיבה בבטחה.
📎 מה כוללת השיטה של ויברטק

🟢 2. רטט בעוצמה קלינית – לא רק עיסוי

המכשירים הביתיים מספקים עוצמת רטט של כ־2 G בלבד, שמתאימה לעיסוי בלבד.
ויברטק מספקת עוצמה של 5G ומעלה – כפי שמומלץ במחקרים קליניים – ומשיגה חיזוק שרירים, שיפור זרימת דם, ושיקום תפקודי.
📎 איך עובדת שיטת Vibratech

🟢 3. תוכנית אימון אישית עם אפליקציה חכמה

לא עוד תרגילים גנריים: כל משתמש מקבל תוכנית אישית לפי גיל, משקל, מטרות ויכולת – ומופעל דרך אפליקציה הכוללת:

• סרטוני תרגול

• הסבר קולי

• מעקב אוטומטי והתקדמות שבועית
  📎 איך פועלת האפליקציה של ויברטק

🟢 4. בנייה תעשייתית מאובטחת

המכשיר בנוי בפלדה תעשייתית עבה, עם משטח גומי מונע החלקה, בולמי זעזועים, ותו תקן של מכון התקנים ו־CE אירופי.
📎 מה כוללת החבילה

🟢 5. ליווי אישי של פיזיותרפיסט מוסמך

כל משתמש עובר התאמה עם מדריך מקצועי – ולא נשאר לבד.
📎 למה צריך ליווי מקצועי

📊 טבלת השוואה – Vibratech מול מכשירי רטט אחרים

מכשיר ויברטק הוא לא עוד מוצר מדף – אלא שיטה רפואית-שיקומית מתקדמת, הכוללת תוכנית אימון מותאמת אישית, אפליקציה אינטראקטיבית, ליווי מקצועי, ותמיכה מלאה.
זו הבחירה הנכונה למי שרוצה תוצאות אמיתיות ולא רק תחושת עיסוי.

סגירה

כן. שיטת Vibratech מבוססת על רטט מבוקר בתדרים נמוכים ובטוחים, ומיועדת לשימוש ביתי בפיקוח מדריך מקצועי. כל תוכנית אימון נבנית בהתאמה אישית לפי מצב בריאותי, גיל, רמת כושר ומטרות – כדי לוודא שימוש בטוח, מדויק ומבוקר.

בניגוד לאימוני כוח רגילים, שיטת הרטט מפעילה את השרירים בעוצמה ללא עומס על המפרקים או על הלב, ולכן היא מתאימה גם לאנשים מבוגרים, בתהליך שיקום, או עם כאבים כרוניים.

בכל מקרה, לפני תחילת תהליך מותאם – מתקיימת בדיקה ואבחון, ומומלץ לפנות לרופא במידה ויש בעיה רפואית ספציפית.

---

📌 קראו עוד על התאמה למצבים רפואיים ›
📌 למידע על התהליך האישי והליווי ›
📌 ראו דוגמה של תוכנית מותאמת ›

---

מחקרים רפואיים רלוונטיים

 

סגירה

כן. כל לקוח של ויברטק מקבל גישה לאפליקציה חכמה לנייד המותאמת אישית עבורו. דרך האפליקציה ניתן:

• לצפות בסרטונים ברורים של כל תרגיל

• לקבל הדרכה קולית איטית ומדויקת על כל שלב

• לעקוב אחר קצב ההתקדמות

• לבצע שינויים והתאמות בתוכנית האימון לפי צורך

• לקבל גישה ישירה למדריך האישי

האפליקציה פועלת מכל סמארטפון (Android או iPhone), וכוללת תוכנית אימון אינטראקטיבית שמותאמת לך על בסיס שאלון בריאותי, מטרות, יכולות ושינויים פיזיים.

---

📌 ראו פירוט על איך פועלת האפליקציה של ויברטק ›
📌 קראו על התוכנית האישית והמבוססת סרטונים ›

סגירה