חיפושדלג על חיפוש
תוכן מרכזי בעמודדלג על תוכן מרכזי בעמוד

אימון ברטט הינו בטוח לשימוש עבור מבוגרים וקשישים

(מעבדה להנדסה רפואית, מחלקה למדעי התנועה והספורט, אוניברסיטת רומא, איטליה, דצמבר 2010; פורסם בכתב העת JOURNAL OF STRENGTH AND CONDITIONING REASEARCH ).

מטרת מחקר זה הייתה לבחון את תופעות הלוואי כגון סחרחורת או חוסר שווי משקל של האימון ברטט בקרב מתאמנים מבוגרים וקשישים. 22 אנשים מבוגרים בגיל ממוצע של 72 שנים השתתפו במחקר. קבוצה אחת ביצעה אימון בעזרת מכשיר רטט של 10 דקות בתדירות של 35 הרץ בעוד הקבוצה השנייה ביצעה את אותם תרגילים על משטח שאינו רוטט. לאחר האימון נבדקה יכולת שיווי המשקל והיציבות של המשתתפים. לא נמצא כל הבדל בין הקבוצה שביצעה אימון ברטט לבין הקבוצה שביצעה אימון רגיל.

מחקר זה מצביע כי אין לאימון ברטט כל השפעת לוואי של חוסר שווי משקל או סחרחורת על מתאמנים מבוגרים. אימון ברטט בטוח לשימוש לאוכלוסיה זו.

להדגמה חינם בביתך
צור קשר להתנסות חינםדלג על צור קשר להתנסות חינם

עכשיו במחיר משתלם במיוחד:

24 תשלומים של 250 ₪ (₪6000)
והמכשיר אצלך בבית לתמיד !
סקפטית? למה שלא תבדקי ורק אז תחליטי? תוך אימון אחד בלבד תרגישי בעצמך.
להדגמה חינם אצלך בבית מלאי את הפרטים:
checked
אם בתום מפגש ההתנסות תחליטי שלא לרכוש את השיטה, לא תחויבי כלל!
*פרטיות הגולשים חשובה לנו ואנו מתחייבים שלא להעביר את פרטייך
*התשלום ללא ריבית *העסקה מתבצעת בכרטיס אשראי בעל מסגרת *אחריות מקיפה
עבור לתוכן העמוד