היסטוריה שיטת הרטט לחיטוב הגוף

ממרכזי החלל ברוסיה ועד למרכזים רפואיים מובילים בעולם

כיצד התחילה שיטת הרטט?

שיטת אימון הרטט התגלתה במקרה, כאשר מדענים סובייטיים ניסו למצוא פתרון לבעיות של ניוון שרירים ובריחת סידן אצל אסטרונאוטים השוהים בחלל בתנאי חוסר כבידה.
נזרוב, המדען הראשי של סוכנות החלל הרוסית, גילה שכאשר שריר נתון במצב של רטט – הוא מתכווץ באופן בלתי רצוני, בדומה לאימון גופני אקטיבי.

אותו כיווץ אוטומטי גורם לחיזוק השריר, שיפור גמישותו והגדלת טווח התנועה של המפרקים.
כך, באמצעות רטט מבוקר, ניתן לעבוד על כמעט כל שריר בגוף – ולחטב אותו בלי מאמץ וללא הזעה.

מהחלל למערב – התפשטות השיטה בעולם

עם פתיחת שערי רוסיה בשנות ה־90, נחשפה הקהילה הבינלאומית ליתרונות של שיטת האימון ברטט.
השיטה אומצה במהרה בידי אנשי מקצוע בתחומי הספורט, השיקום והבריאות, ונחקרה לעומק במאות מחקרים מדעיים.

התוצאות לא איחרו לבוא:
✔️ שיפור צפיפות העצם
✔️ חיזוק שרירי הליבה
✔️ שיפור ביצועים ספורטיביים
✔️ תרומה משמעותית לתהליכי שיקום גופני
✔️ חיטוב והצרת היקפים

עם הזמן, פותחו גם מכשירי רטט מותאמים לשימוש ביתי, ואימון הרטט הפך לזמין לא רק למכוני שיקום וספורטאים מקצועיים – אלא גם לקהל הרחב.

מחקר מתקדם – פרופ' ולדימיר איסורין

אחד החוקרים החשובים בעולם בנושא זה הוא פרופסור ולדימיר איסורין – מומחה בעל שם עולמי לתורת האימון.
במהלך יותר מ־15 שנות מחקר, פרסם 6 ספרים ומעל 150 מאמרים מדעיים על אימון בשיטת הרטט.

לאחר עלייתו מרוסיה לישראל, המשיך פרופ' איסורין את פעילותו המחקרית במכון וינגייט, שם פיתח תוכניות אימונים ייעודיות בשיטת הרטט, המיועדות למטרות מגוונות:
✔️ איזון וחיזוק הגוף
✔️ שיפור גמישות
✔️ מניעת אוסטאופורוזיס
✔️ שיקום לאחר פציעה
✔️ שיפור ביצועים לקראת תחרות

מאז 1996 הוא מלווה את הנבחרת האולימפית של ישראל כמאמן בשיטת הרטט, ומשמש עד היום הסמכות המקצועית הבכירה של Vibratech בפיתוח תכניות האימון האישיות.

📌 למידע נוסף: אודות פרופ' ולדימיר איסורין »

שיטת הרטט – זמינה גם עבורך

בזכות פיתוחים טכנולוגיים מתקדמים של Vibratech, ניתן ליהנות כיום מכל היתרונות של שיטת הרטט – במכשיר ביתי חכם ונוח, עם תוכנית אישית מותאמת, ליווי מקצועי, ואימון קצר ויעיל שנכנס לשגרת החיים.

אל תוותר/י לעצמך על כושר!

השאירו פרטים כאן ונציגינו יחזרו אליך בהקדם
לתיאום התנסות אישית ושיחת ייעוץ – ללא התחייבות!

הבהרות משפטיות ורפואיות:

הבהרה כללית:
חברת ויברטק אינה מתיימרת לאבחן, לטפל או לרפא מחלות.
התועלות המתוארות באתר מבוססות על מחקרים בלתי תלויים שנערכו במשך שנים רבות, ואין להן קשר ישיר עם החברה.

הבהרה רפואית:
המידע באתר מיועד לעיון בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, אבחנה או טיפול רפואי.
כל שימוש במכשיר הרטט של ויברטק חייב להיעשות באחריות המשתמש, תוך התייעצות עם רופא מוסמך – במיוחד במקרים של בעיות רפואיות קיימות.

נציגי החברה אינם עוסקים באבחון או טיפול רפואי מכל סוג. הדרכת פיזיותרפיסטים מטעם החברה נועדה למתן הסברים ובניית תכנית אימון בלבד.