היסטוריה שיטת הרטט לחיטוב הגוף

היסטוריה שיטת הרטט לחיטוב הגוף

ממעבדות החלל ברוסיה ועד למרכזים הרפואיים המובילים בעולם

שיטת אימון הרטט התגלתה במקרה כאשר מדענים רוסים ניסו למצוא פתרון לבעיית ניוון השרירים ובריחת הסידן של אסטרונאוטים השוהים בחלל בתנאי חוסר כבידה. נזרוב, המדען הראשי של סוכנות החלל, גילה שכאשר השריר נמצא במצב של רטט, הוא מתכווץ באופן בלתי רצוני ונוצר אפקט ממש כמו בפעילות ספורטיבית.

הכיווץ גורם לו להתחזק, לשפר את גמישותו ולהגדיל את טווח התנועה, סביב המפרק אותו הוא מניע. 

כך, באמצעות רטט ניתן לעבוד כמעט על כל שריר בגוף ולחטב את הגוף , בלי מאמץ ובלי זיעה.

שיטת האימון ברטט נחשפת לעולם

מחקרית בכל העולם במרוצת השנים, לאחר הגלסנוסט ופתיחת שערי רוסיה, נחשף העולם כולו לנפלאות שיטת האימון ברטט.
העולם המערבי, אימץ בחום את עקרון הרטט לצרכים ספורטיביים שונים, לסיוע בפתרון בעיות רפואיות מגוונות ןלחיטוב הגוף. השיטה נחקרה במאות מחקרים מדעיים אשר הוכיחו את יעילותה הרבה בהיבטים שונים ומגוונים ובעקבותיהם פותחו מכשירי אימון רטט מתקדמים גם לשימוש בייתי. במחקרים כיום נעשה שימוש נרחב באימון ע"פ שיטת הרטט במרכזים רפואיים ושיקומיים מובילים בעולם וכן במרכזי ספורט מקצועיים. גם בישראל בשנים האחרונות  שיטת הרטט החלה לצבור תאוצה הן בקרב ספורטאים מקצועיים והן בקרב אוכלוסיות המחפשות אלטרנטיבה לפעילות ספורטיבית רגילה.

אחד המדענים המוערכים ביותר בעולם בנושא שיטת הרטט הוא הפרופסור ולדמיר איסורין, אשר חקר את הטכנולוגיה במשך יותר מ-15 שנים. הוא פרסם 6 ספרים ויותר מ-150 מאמרים ומחקרים מדעיים בנושא אימון גופני בשיטת הרטט.

עם עלייתו מרוסיה לישראל, המשיך פרופסור איסורין לעסוק בחקר ובפיתוח הטכנולוגיה במכון וינגייט. במסגרת פעילותו בוינגייט, הוא פיתח תוכניות אימונים וסדרות תרגילים המבוססות על שיטת הרטט ועונות על מגוון של צרכים ומטרות החל מאיזון הגוף, דרך מניעת דילול העצם ועד, חיזוק השרירים.

מאז 1996 הוא מאמן בשיטת הרטט את הנבחרת האולימפית של ישראל.

במטרה להרחיב את שימושי השיטה בקרב קהלי יעד נוספים, הצטרף פרופסור איסורין לצוות Vibratech ישראל והוא מהווה סמכות מקצועית הן בפיתוח והן בפיקוח כל תכנית היוצאת משיטת Vibratech. לינק אודות פרופ' איסורין