הרזיה מהירה ללא דיאטה?

ראשית, חשוב לציין שלא קיימת הרזיה ללא דיאטה - הורדה במשקל מחייבת שילוב של דיאטה ופעילות גופנית. במחקר שנערך במשך שנה על ידי דירק ויסרס (Dirk Vissers), פיזיותרפיסט במכללה האוניברסיטאית של ארטסיס  (Artesis University College) ובאוניברסיטת אנטוורפן, בבלגיה, נבדקו 79 אנשים בוגרים בעלי משקל עודף. המחקר בחן קבוצות שונות שהתחלקו לפי שיטות אימונים שונות שכללו תרגילים להרזיה במטרה לראות איזו קבוצה תאבד את אחוז המשקל הגבוה ביותר וגם תצליח לשמרו. תוצאות המחקר הראו כי קבוצה אשר שמרה על דיאטה ועסקה בפעילות גופנית ובתרגילי הרזיה קונבנציונאליים איבדה 7% ממשקל הגוף הראשוני והצליחה לשמור על רוב ההישג עד תום תקופת המעקב. לעומתה, קבוצה אשר עבדה עם מכשיר רטט באימון שנמשך בין 11 ל-14 דקות ביום, איבדה 11% ממשקל הגוף(!) כאשר בתום תקופת המעקב הצליחו חברי הקבוצה לשמור על ירידה המסתכמת ב- 10.5% מהמשקל המקורי. להמשך המחקר 
 

דיאטה אינה מספיקה בכדי לרדת במשקל ללא פעילות גופנית
 
איך עובדת שיטת הרטט?

שיטת Vibratech גורמת לכיווץ השרירים על ידי התנגדות שמספק המכשיר רטט, תורמת לחילוף חומרים מהיר . כמו כן מגביר האימון את זרימת הדם, מנקז ומנקה את הגוף מרעלים, מייצר הפרשות מוגברות של הורמון הגדילה שאחראי על שינוי מטבולי בגוף ובכך משפיע על תהליך איבוד השומן. בנוסף לכך, שיטת Vibratech גורמת לעלייה מוכחת של מסת השריר המעלה את כמות שריפת הקלוריות גם בשעת מנוחה בזאת בגלל שינוי בחילוף החומרי בגוף "מטבוליזם". אחד המדדים לדעת אם בן אדם צורך אנרגיה בזמן פעילות ספורטיבית הוא מדד צריכת החמצן תוך כדי פעילות. מחקר שנערך בקרב אנשים עם משקל עודף בדק את צריכת החמצן במהלך האימון במכשיר רטט. המחקר בדק קבוצת נשים שהתאמנה לסירוגין, פעם בעזרת מכשיר רטט ופעם בפעילות גופנית רגילה. בקבוצה שהתאמנה בשיטת הרטט נמצאה עלייה משמעותית של 8% בקצב הלב, עובדה אשר מוכיחה כי צריכת החמצן בגוף בסוג פעילות זו מוגברת.
 
לשיטת  Vibratech יתרונות רבים, ביניהם:

*        אלטרנטיבה לפעילות גופנית – פעילות ביתית מבלי להיחשף בפומבי.
*       חיזוק ובניית השרירים.
*       הפחתת דילול עצם וסיוע במניעת בריחת סידן.
*       שיפור  בזרימת הדם ע"י הרחבת הורידים והעורקים.
*       הפחתת כאבים בגב התחתון ובברכיים.
*       שיפור מצב הרוח.
 
 
שיטת  Vibratech מלווה את הדיאטה בפעילות גופנית בריאה ומבוקרת
ומעניקה פתרון מושלם לבעיית עודף המשקל
 
לסיכום, Vibratech  הינה שיטה מוכחת להרזיה מהירה הנעשית בצמוד לתכנית  הרזיה אישית וייחודית – תכנית אימונים אישית מותאמת לכל מתאמן ונבנית ע"י הצוות המקצועי של Vibratech בראשות פרופסור ולדימיר איסורין. לא מדובר כאן על הרזיה ללא דיאטה. התכנית מלווה בפיזיותרפיסט מוסמך שדואג להדריך ולהדגים כיצד יש לבצע את התרגילים במכשיר בצורה היעילה ביותר, בהתייחס למרכיבים שונים, ביניהם: גיל, משקל, נתונים פיזיים, נתונים בריאותיים ועוד. בשילוב עם דיאטה מתאימה, ניתן להגיע לתוצאות מרשימות בתוך זמן קצר.