מכשיר כושר ביתי ברטט - יתרונות

אחת הבעיות הבריאותיות המרכזיות בעידן המודרני הינה עודף משקל. ישנן סיבות רבות לעודף משקל אך העיקריות בהן הן אורח חיים תובעני, תזונה לא נכונה והדובדבן שבקצפת – חוסר פעילות גופנית.

הרי כולנו רוצים לרדת במשקל, רובנו אפילו מתחילים תהליך כלשהו אבל נופלים איפשהו בדרך; מחליפים דיאטות בקצב מסחרר, מנסים כל מיני משקאות אנרגיה ואבקות קסם וכמובן – "נרשמים למכון".

מי מאיתנו לא נרשם למכון והבטיח לעצמו שהפעם זה יהיה אחרת, הפעם הוא יתמיד, הוא יספיק לשלב אימון לפני העבודה, מקסימום בחזור. אבל החיים הם החיים והילדה צריכה שיאספו אותה והישיבה מתארכת והנה הגיע החורף והתחיל לרדת גשם ומי בכלל יצא מהבית בגשם כזה ומכל טירוף חדר הכושר, נשארת רק שיחת תזכורת פעם בחצי שנה לחדש את המנוי.

לכן המצאנו את שיטת Vibratech המהווה עבור הסובלים מעודף משקל ובכושר ירוד דרך נפלאה לחיטוב הגוף והצרת היקפים ללא כאב וכמעט ללא מאמץ פיזי ב 15 דקות בלבד. מכשיר כושר ביתי המאפשר להתאמן בבית מבלי להזיע, באימון מרוכז, בלי כל ההתעסקות בלהגיע, ללכת ולפנות זמן ומבלי לחשוש מאי הנעימות שבחשיפת הגוף במקום ציבורי.

מכשיר כושר ביתי לחיטוב הגוף-איך זה עובד?

קודם כל, חשוב לנו להגיד שאין דבר כזה שיטת קסם. לא קיימת הרזיה ללא תזונה נכונה - הורדה במשקל וחיטוב הגוף מחייבים שילוב של תזונה נכונה ופעילות גופנית.

הרעיון מאחורי השיטה, מפתיע בפשטות וביעילות שלו – הרטט מעורר את פעילות השרירים, גורם להם להתכווץ תחת עומס ובכך מסייע בחיזוקם. אימוני הכוח באימון ברטט זהים לפעילות במכשירים בחדר כושר (כוח) או בפילטיס מכשירים.

הפעילות האינטנסיבית של השריר מגבירה את זרימת הדם, מעודדת פעילות בריאה של מערכת העצבים, משפרת את גמישות הגידים ומגדילה את טווח התנועה. האימון על פי שיטת הרטט יעיל במיוחד, שכן בשונה מפעילות ספורטיבית רגילה, הוא מפעיל את השרירים באופן לא רצוני, גורם לבנית מסת שריר ופרוק מסת שומן. פעילות הכיווץ צורכת אנרגיה מרובה מהשרירים וגורמת להם להתחזק ממש כמו במאמץ גופני עצים.

כל התהליך קורה ממש בתוך הסלון שלכם עם מכשיר כושר ביתי.

צריך לציין שיישום נכון של השיטה דורש התאמה אישית למתאמן לפי גיל, משקל, יעדים והצרכים הייחודים של כל מתאמן ומתאמן. אי לכך, מומחים של החברה בונים תוכנית מתואמת אישית לכל לקוח, עם מספר התרגילים הנכונים מתוך ה- 192 תרגילים שונים שניתן לבצע על המכשיר. היישום האולטימטיבי של השיטה הוא שילוב נכון שלושת המרכיבים המרכזיים: טכנולוגיה מתקדמת של מכשיר כושר ביתי – דהיינו מכשיר כושר ביתי – רב תכליתי, תוכנית אימונים אישית המותאמת באופן אישי ללקוח על ידי מומחה, ומדריך פרטי המדגים, מלווה ותומך.

יתרונות שונים לאוכלוסיות שונות

אימון רטט בשיטת ויברטק מעניק יתרונות שונים לקבוצות שונות באוכלוסייה:

• הגיל השלישי וגיל המעבר - מכשיר כושר ביתי ברטט מצמצם את תהליך בריחת הסידן ודלדול העצם ממנו סובלים אנשים רבים בגיל השלילי ובגיל המעבר. יתרון זה, ביחד עם התועלת הטמונה בחיזוק שרירי הגוף, עוזרים להם לשמור על איזון, שיווי משקל ויציבות ומסייעים להם למנוע נפילות ושברים קשים.
  
  

• ספורטאים מכל הסוגים – ספורטאים חובבים ומקצועיים כאחד משפרים את ביצועיהם באמצעות שימוש במכשיר, וזאת מבלי ליצור עומס על עמוד השדרה, המפרקים, הרצועות והגידים. זאת הודות לשיפור בכח המתפרץ, במהירות ובגמישות ולהגדלת טווחי התנועה. בנוסף לכך השימוש במכשיר מהווה תחליף מעולה לאימוני כח בעת שיקום לאחר פציעות.
  
  

• בעלי עודף משקל – באמצעות אימון ברטט ניתן לשרוף קלוריות, לשמור על כושר גופני, להצר היקפים ולחטב את הגוף באופן מהיר, ללא הזעה וללא מאמץ.
  
  

• כאבים כרוניים – השיטה עוזרת רבות לאנשים הסובלים מפיברומיאלגיה, אשר מתמודדים עם עייפות, בעיות איזון וכאבים כרוניים. אימון ברטט הוכח במחקרים רבים כמפחית כאבים, מצמצם עייפות ומשפר את כלל התפקוד הפיזי בקרב אנשים המתמודדים עם פיברומיאלגיה ובעיות בריאותיות דומות.
  
  

• אנשים בשיקום – אימונים באמצעות מכשיר שעובד בשיטת הרטט עוזרים לאנשים שנמצאים בשיקום לשפר את שיווי המשקל, לשפר את זרימת הדם ולחזק את מערכת השלד ואת השרירים ללא מאמץ, ללא הפעלת לחץ וללא סיכון בריאותי.
  
  

• כאבים ובעיות אורתופדיות – אימון בשיטת ויברטק תורם למתמודדים עם כאבים אורתופדיים מכל סוג, כולל כאבי גב, כאבי ברכיים ובעיות במפרק הירך. הוא מאפשר להם להתאמן ולחזק את הגוף מבלי לחוש כאב ומבלי להפעיל לחצים מוגזמים על מערכות הגוף השונות, וכמובן שגם עוזר להם להתגבר על הבעיות עצמן במרוצת הזמן.

היתרונות של שיטת ויברטק ביחס למכשירי רטט רגילים

ויברטק איננה רק מכשיר רטט לאימון גופני אלא שיטה הוליסטית שלמה. המתאמנים מקבלים תוכנית אימונים אישית המותאמת לצרכים שלהם, לסוגיות איתן הם מתמודדים, למטרות שלהם, לגילם, למשקלם ולמצבם הגופני. הם זוכים להדרכה מטעם מדריך אישי שמלמד ומנחה אותם כיצד לבצע כל תרגיל המהווה חלק מתוכנית האימון הפרטנית שלהם. באופן זה והודות כמובן גם לטכנולוגיה המתקדמת השיטה מספקת למתאמנים תוצאות גבוהות, ספציפיות ומדויקות.

שאלות נפוצות:

שאלה: מהם היתרונות של שיטת ויברטק?

תשובה: שיטת ויברטק מהווה דרך נפלאה להוריד במשקל, להצר היקפים, לחזק ולחטב את הגוף ולשפר את הכושר הגופני ללא כאבים וכמעט ללא מאמץ פיזי וזאת בהשקעה של 15 דקות ביום בלבד.

שאלה: האם אקבל תוכנית אימונים מותאמת אישית + ליווי על ידי מומחה?

תשובה: שיטת ויברטק מבוססת על התאמה אישית לכל מתאמנת ומתאמן. מומחה ייבנה לכם תוכנית אימונים אישית לחלוטין בהתאם למטרות, למצב הבריאותי ולצרכים שלכם, וילווה וידריך אתכם באופן מלא בכל שלב בתהליך – כולל הסבר כיצד לבצע כל תרגיל ותרגיל.