חיטוב הגוף עם אימון ברטט
ברוכים הבאים
מכון וינגייט- פרופסור איסורין - המדען לספורט השגי

הינו מומחה בינלאומי לשיטת הרטט, אימון ברטט. הוא נחשב לאחד המדענים  ... להרחבה
 

premenopause
Old
Sport
Weight

*
*
*
אני מעוניין/ת להצטרף לרשימת הדיוור לקבלת מתכונים, טיפים ומידע על מבצעים

 

אימון ברטט עם מכשיר ויברטק

אימון ברטט הינו שיטת אימון חדשנית בה מבצע המתאמן סדרת תרגילים בסיסיים וקצרים על גבי מכשיר אימון ברטט ומגיע לתוצאות מרשימות בזמן קצר. מלבד חיטוב הגוף (הרזיה בעזרת מכשיר רטט), יעילות האימון ברטט מוכחת ומקובלת כיום גם בתחומים רפואיים רבים. בין התועלות המוכחות הרבות ידוע כי אימון שיטתי ברטט בונה ומחזק את שרירי השלד, מעודד בניית מסת עצם, משפיע לחיוב על פעילות הורמונאלית, ומשפר את זרימת הדם בגופנו.

כיצד כל זה קורה?
השרירים הנחשפים לרטט אינם נשארים אדישים ובתגובה לרטט מתכווצים ומרפים לסירוגין באינטנסיביות גבוהה. תהליך פיזיולוגי זה גורר באופן מיידי שינויים חיוביים במערכת ההורמונאלית, וזרימה משופרת של דם אל אזורים מרוחקים מהלב (בעיקר ידיים ורגליים). כאשר אנו חוזרים באופן שיטתי על אימון הרטט מתחיל תהליך של בניית מסת שריר בכל השרירים שנחשפים לרטט, כלומר ברב חלקי הגוף, כולל שרירים פנימיים וחבויים כמו ריצפת האגן. במקביל לתהליך זה חלה האצה בתהליך בניית העצם, עובדה שמונעת התפתחות דלדול עצם (אוסטיאופורוזיס) בשלבים מאוחרים יותר בחיים. כפועל יוצא של האימון השיטתי ברטט מואצים תהליכי חילוף החומרים בגוף ואנו שורפים יותר קלוריות במאמץ ובמנוחה.

למידע נוסף בנושא > מכשיר רטט

חברת ויברטק הישראלית פיתחה, יחד עם המדען הראשי של מכון וינגייט, מערכת ייחודית שבונה עבור כל מתאמן תכנית אימונים אישית שמשפרת ומזרזת את תוצאות האימון ברטט באופן דרמטי! רק השיטה ההוליסטית של ויברטק הכוללת מכשיר אימון ברטט, ליווי צמוד של פיזיותרפיסט ותוכנה בלעדית ומתקדמת שמאפשרת לכל אחד להוציא, באמת, את המקסימום מהאימון, לוקחת בחשבון את הנתונים הפיסיולוגיים האישיים של כל מתאמן.

דרונט בניית אתרים